『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
昨日はｐａｐａが年賀状を書き終わるのを待って宇佐神宮に初詣に行って来た。
ｐａｐａは年賀状を印刷したものの手付かず。今年は吹き出しのあるデザインにしたものだから一言添えなければならず
まだ一枚も一言を書いていない状態からの書き始め・・・お昼頃には完了した(^w^) オツカレサマ♪
今朝は 「 ７日の朝は月と金星と土星とさそり座のアンタレスが南東の空に揃って見える 」 と
月と星のブログさん
が教えてくれたので楽しみしていたけど、生憎の曇り空で見ることが出来ず悲しかった。
そんな空一面が曇り空だったのに強い北風が雲を追い払い、８時頃にはもう日が差していた。
初詣に行った時には写真のような晴れ。日章旗がきれいに風になびいていた。日の本だ(^人^)
上宮まで石段を上りいつも通り「二礼四拍手一礼」でお参りをした。
松の内に宇佐神宮に行ったのは何十年かぶりだったから、破魔弓・破魔矢などが売られているお正月気分の境内が珍しくて見回していると
「 御神酒 」が振る舞われているのに気づいた(*゜∀゜)キャッ♪
ｐａｐａはノンアルコールの甘酒、私は御神酒を頂戴したヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)vアマザケ ウマ～イ
ｐａｐａがその場所で御神酒が売られているのに気がついた。
そもそも昨日 宇佐神宮に行こうと思ったのは、御神酒が欲しかったからなので迷わず買った。
「 生活排水が染み込む場所を清めて感謝をしたい 」という気持ちが湧き上がって来たからだ。今年からの恒例行事になることだろう。
その帰り道 今年初めての傾聴講座を受けに Ｉ 先生のお宅まで送って貰った。
通い始めて今年で１０年目、良い時も悪い時もあって…「日々是好日」(^人^)
ｐａｐａは年賀状を印刷したものの手付かず。今年は吹き出しのあるデザインにしたものだから一言添えなければならず
まだ一枚も一言を書いていない状態からの書き始め・・・お昼頃には完了した(^w^) オツカレサマ♪
今朝は 「 ７日の朝は月と金星と土星とさそり座のアンタレスが南東の空に揃って見える 」 と
月と星のブログさん
が教えてくれたので楽しみしていたけど、生憎の曇り空で見ることが出来ず悲しかった。そんな空一面が曇り空だったのに強い北風が雲を追い払い、８時頃にはもう日が差していた。
初詣に行った時には写真のような晴れ。日章旗がきれいに風になびいていた。日の本だ(^人^)
上宮まで石段を上りいつも通り「二礼四拍手一礼」でお参りをした。
松の内に宇佐神宮に行ったのは何十年かぶりだったから、破魔弓・破魔矢などが売られているお正月気分の境内が珍しくて見回していると
「 御神酒 」が振る舞われているのに気づいた(*゜∀゜)キャッ♪
ｐａｐａはノンアルコールの甘酒、私は御神酒を頂戴したヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)vアマザケ ウマ～イ
ｐａｐａがその場所で御神酒が売られているのに気がついた。
そもそも昨日 宇佐神宮に行こうと思ったのは、御神酒が欲しかったからなので迷わず買った。
「 生活排水が染み込む場所を清めて感謝をしたい 」という気持ちが湧き上がって来たからだ。今年からの恒例行事になることだろう。
その帰り道 今年初めての傾聴講座を受けに Ｉ 先生のお宅まで送って貰った。
通い始めて今年で１０年目、良い時も悪い時もあって…「日々是好日」(^人^)
『この道をいけばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし
踏み出せばその一歩が道となり その一足が道となる
迷わず行けよ 行けばわかるさ』
一休宗純 （禅僧）
～ 幸せのホームページ より ～
踏み出せばその一歩が道となり その一足が道となる
迷わず行けよ 行けばわかるさ』
一休宗純 （禅僧）
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