『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
4月21日に「歩くように」という安心院の葡萄農園に知人の個展を見に行った時に撮した写真。
青系の壁の色と葡萄を模した青いガラス玉・・・何となく好きな写真。
壁の形は遠くに写っている 由布岳（豊後富士）を表しているのかな…と思った。
青系の壁の色と葡萄を模した青いガラス玉・・・何となく好きな写真。
壁の形は遠くに写っている 由布岳（豊後富士）を表しているのかな…と思った。
昨日(9日)は友人が 整体セラピー・マイルストーン に来てくれた。
この友人とはカウンセリング講座で知り合って10年程になる。はじめは何となく苦手な相手だった。
「正体不明のある個人と正体不明のある個人とが、なんらかの接触をつづけてゆく過程において
なんらかのﾊﾟｰｽﾅﾘﾃｨの変化を生起すること。」（友田不二男：著「自己の構造」）・・・なのだから
彼女だって私に対して何となく何か感じたはず…だろうな。そして縁は続き今に至っている。
この友人とはカウンセリング講座で知り合って10年程になる。はじめは何となく苦手な相手だった。
「正体不明のある個人と正体不明のある個人とが、なんらかの接触をつづけてゆく過程において
なんらかのﾊﾟｰｽﾅﾘﾃｨの変化を生起すること。」（友田不二男：著「自己の構造」）・・・なのだから
彼女だって私に対して何となく何か感じたはず…だろうな。そして縁は続き今に至っている。
今夜はここまでにして もう寝よう…☽☆
今朝も早起き… am 3 : 30 まだ夜空…☽☆
今朝も早起き… am 3 : 30 まだ夜空…☽☆
夕べの続きを…
と思うけど特に浮かんで来ないな。
ひとつだけ「自己とはすなわち観念もしくは概念である。」という一文が浮かぶ。
自分というものについて自分がどう思っているか…思い始めると自分がおもしろい対象となって来る
と思うけど特に浮かんで来ないな。 ひとつだけ「自己とはすなわち観念もしくは概念である。」という一文が浮かぶ。
自分というものについて自分がどう思っているか…思い始めると自分がおもしろい対象となって来る
