『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
昨日知り合いのご夫婦の絵などの作品展を見に行って来た。もともとは奥さんと知り合いだ。
ご結婚されてからは、開き直ったような強さを私は感じるようになった。
運命的にご主人と出会い、結婚して、力を得たのだろうなぁ…と、私は思っている。
安心感 安定感 安堵 安らぎ 自由 愛 それは二人力 p(^^)q なんかな～ ってね。
お二人の生活が垣間見られる、メッセージ性の高い楽しい作品展だなと思った♥
それはさておき、昨日は自分で自分に驚く体験をした。自分の変化に驚いた。
いつも作品展に行っては気に入った絵手紙のポストカードを買っていたのだが、昨日は手が出なかった。
言葉がじゃまをして どうしても手が出なかった。 「これは○○ちゃんの言葉よね～」 と言う感じで…。
○○ちゃんのポストカードに限ったことではなくて、他の作家さんのものに対してもそうだった。
そういうことで、言葉のない気に入ったポストカードを５枚買って帰った。
自分の言葉で書けるように・・・さて、次の作品展ではどう感じるか楽しみだな♥
ご結婚されてからは、開き直ったような強さを私は感じるようになった。
運命的にご主人と出会い、結婚して、力を得たのだろうなぁ…と、私は思っている。
安心感 安定感 安堵 安らぎ 自由 愛 それは二人力 p(^^)q なんかな～ ってね。
お二人の生活が垣間見られる、メッセージ性の高い楽しい作品展だなと思った♥
それはさておき、昨日は自分で自分に驚く体験をした。自分の変化に驚いた。
いつも作品展に行っては気に入った絵手紙のポストカードを買っていたのだが、昨日は手が出なかった。
言葉がじゃまをして どうしても手が出なかった。 「これは○○ちゃんの言葉よね～」 と言う感じで…。
○○ちゃんのポストカードに限ったことではなくて、他の作家さんのものに対してもそうだった。
そういうことで、言葉のない気に入ったポストカードを５枚買って帰った。
自分の言葉で書けるように・・・さて、次の作品展ではどう感じるか楽しみだな♥
でいらっしゃいますでしょうか♥
そしてここ数日続いている芝生を刈る作業 ＝ ２時間半
（方言：疲れた～）時間こそ長いけど、たいした運動量ではないのに、本当にくたびれた。
□＼(^^ ) よ～頑張ったな～♥
情けないのう～
はまだ夏の装い ちょっぴり季節外れだったな
幸せ幸せ ありがとう