歯周病の予防にはブラッシング他

暮に好物の「するめ」をかじり過ぎて、歯の一部が調子悪くなり、歯医者のお世話になりました。

治療結果は比較的大したことはなく治療できるとのことでひと安心。他の部分も見ていただいた結果、歯周囲病の嫌いあり、次回は歯ブラシの使い方を指導するとのこと。

正直なところ、間食は我慢して、三度の食事の都度、歯磨きに精をだし、清潔にしていただけにショックでした。念のため、心配になり、帰路、本屋で参考書を購入し、勉強しました。

歯周病は若い人にも多いこと。砂糖や脂肪、カロリー過多など、栄養のバランスの悪い人に多いこと。食事内容（栄養バランス）、量、運動他、正しい知識を習得し、予防に注意すれば治ること。など分かりました。

来週の再診の際、詳しい内容を指導していただけるとのこと、注意が必要です。