こんにちは
今日は曇りのち雨の天気になるそうです。
今、昼前ですが、まだ降ってません。雲が厚くなってます。
気温は最低14℃、最高22℃の予報です。
今日は暖房は必要ありませんでした。
散歩に行きました。
昨日から体が重いと感じていたのは、水曜に花壇で作業をしたので、
太ももの裏の筋がこわばっていたのでした。
昨日のリハビリで指摘され、そこを揉まれて「痛～い。」と声を
上げてしまいました。
指摘されるまで、全然気づきませんでした。
そういう事で、今日も体は重かったのですが、最初は難なく歩いて
いました。
ところが、散歩の距離の７割位来た時に、転んでしまいました。
公道で転ぶなんて、初めてです。
ボーッとして歩いていたら、足が上がっておらず、小さな石に
つまづいてしまいました。
先月も家の中で転んで、やっと治ったのに、またです。
でも転び方は上手になりました。
上体は起こしたまま、膝を斜めに座り込むように倒れました。
でも今度も、麻痺手が体の下になりました。
アスファルトの上だったのですが、古くなっていて石がのぞいている
様な道で転んだので、擦り傷がヒザと麻痺手の指に出来ました。
今、麻痺手の手のひらが傷みます。やっと治った痛みだったのに、
また思い出しました。また完治まで一か月かかるのでしょう。
歩く時には、歩く事だけに集中しないといけませんね。
健常者のように歩いてしまった私のミスです。
ところで倒れた時、見ていた人がいらして、「大丈夫ですか。」と
声を掛けられました。恥ずかしくて、息子に起こしてもらい、
すぐに立てた自分にびっくりです。
そのままヒザから血を流しながら歩きました。
家に着いたとたん、痛みが出ました。
これで一人での散歩が、遠くになりました。
まだまだ一人ではやれないと、息子に言われてしまいました。
大吉が私に怒られて、タワーの一番上にいます。
（散歩の途中です）
