こんにちは
今日は朝から、かんかん照りです。
気温は最低25℃、最高36℃の予報です。熱中症警戒アラート発令中です。
そんな中、散歩に行ってきました。
日曜なので、ゆっくりと起きてしまい、散歩に出掛けた時は、９時を回って
ました。
出発する前に、熱中症の事が頭をよぎりましたが、大丈夫だろうと安易な考え
で出かけました。外は気温30℃を超えています。暑～いです。
たまに車が通るだけの県道を歩きました。誰もいません。
恐る恐るの散歩も、いつもと変わらない散歩でした。以外と私は丈夫な
様です。
でも、熱中症警戒アラートが発令中は、やっぱり外に出ない方が良いですね。
息子が「途中で具合が悪くなっても、自力で家まで帰り着かないといけないよ
。」と言います。そうです。私より体重が軽い息子は、私を負ぶえません。
リハビリの先生にも、熱中症に注意するように再三言われています。
「具合が悪くなったら、息子が一緒に歩いているので、大丈夫です。」と
答えてましたが、それは間違いでした。
出掛ける前に、行くか・行かないか、判断しないといけません。
私は大丈夫と、過信は行けませんね。
歩数は2,936歩でした。
（散歩の途中です）
我家のサルスベリです。裏庭の隅に植えてあるので、わざわざ見に行かないと
見えません。誰にも見てもらえませんが、今年もきれいに咲いてます。
