こんにちは
今日は雲一つない、いい天気です。風もありません。
気温は最低ー４℃、最高13℃の予報です。
朝６時ごろがー４℃で、震える寒さでした。浴室も脱衣所も、窓が凍って
動きませんでした。
散歩に行ってきました。
青空に工場の煙が、ゆらゆらと立ち上がっています。
今日は散歩にもってこいの天気です。太陽の暖かさがあり、春の様です。
もう花粉が飛んでいるようで、私は外に出ると鼻水がでます。
でも、自分は花粉症では無いと思っています。
今日は、散歩をしている近所の奥さんとすれ違いました。「暖かいですね。」が
今日の挨拶です。
私の歩きは一昨日と変わりません。歩いていたら汗がにじんできました。
ニット帽の中も蒸れています。
歩数は3,341歩でした。
下り坂がどうしても苦手です。「焦るな、いつかは克服できる」と言いながら
恐る恐る通っています。
作業療法士の先生にも、一つの運動が出来るようになるまで、50回ほどの練習
が必要と言われるように、根気が必要です。
（散歩の途中です）
