油断した！

こんにちは

　今日は曇りのち雨の天気になるそうです。

今、昼前ですが、まだ降ってません。雲が厚くなってます。

気温は最低14℃、最高22℃の予報です。

今日は暖房は必要ありませんでした。

　散歩に行きました。

昨日から体が重いと感じていたのは、水曜に花壇で作業をしたので、

太ももの裏の筋がこわばっていたのでした。

昨日のリハビリで指摘され、そこを揉まれて「痛～い。」と声を

上げてしまいました。

指摘されるまで、全然気づきませんでした。

そういう事で、今日も体は重かったのですが、最初は難なく歩いて

いました。

ところが、散歩の距離の７割位来た時に、転んでしまいました。

公道で転ぶなんて、初めてです。

ボーッとして歩いていたら、足が上がっておらず、小さな石に

つまづいてしまいました。

先月も家の中で転んで、やっと治ったのに、またです。

でも転び方は上手になりました。

上体は起こしたまま、膝を斜めに座り込むように倒れました。

でも今度も、麻痺手が体の下になりました。

アスファルトの上だったのですが、古くなっていて石がのぞいている

様な道で転んだので、擦り傷がヒザと麻痺手の指に出来ました。

今、麻痺手の手のひらが傷みます。やっと治った痛みだったのに、

また思い出しました。また完治まで一か月かかるのでしょう。

歩く時には、歩く事だけに集中しないといけませんね。

健常者のように歩いてしまった私のミスです。

ところで倒れた時、見ていた人がいらして、「大丈夫ですか。」と

声を掛けられました。恥ずかしくて、息子に起こしてもらい、

すぐに立てた自分にびっくりです。

そのままヒザから血を流しながら歩きました。

家に着いたとたん、痛みが出ました。

これで一人での散歩が、遠くになりました。

まだまだ一人ではやれないと、息子に言われてしまいました。

大吉が私に怒られて、タワーの一番上にいます。

（散歩の途中です）