まだまだ寒さが日増しに厳しくなると言う小寒。
昨日辺りからやたら冷たくなってきた。
今年の正月映画には、好みのものがないんでガッカリ。
これから公開されるキングスマンくらいなもんかしらん…見に行かないかもしれないけれど。
今日はエアロ45。
簡単なステップでもまだ鼠径部に時折痛みやら違和感が出てくるんで慎重になる。
特に、咳き込んだときに、腹圧がかかるんだろう、ヘルニアだったあたりがバカ痛む。
うっかりくしゃみをしようもんならそりゃあもう。
だんだん良くはなってきていると思うのだけれども…。
まずは減量だねぇ。
ググってみると、それくらいしか良い方法はないみたい。
