天気があれだったんで
さわやかウォーキングへの参加はやめて
近所を2時間ほど歩く。
途中
コンビニによって
おにぎりなんぞを買い求め
手提げ袋に入れて、歩きながら帰宅。
（手提げ袋を提げながら歩く、って新鮮。）
（妙にうれしい）
シャワーを浴びて昼食の準備。
食パンをトーストするのも飽きたんでホットサンド。
すげー久々で作り方、忘れてる。
適当に…
キャベツ
目玉焼き
チーズ
おっと、冷蔵庫に焼き豚があったから、これもはさんじゃえっ。
両面を中火で2分
ちょっと焼きすぎたかなあ…
食パン6枚切り、食べきるのが大変。
もぐもぐもぐ。
さて
掃除をしますか。
1階と2階に掃除機を掛けてと
階段もちゃっちゃっ。
New Kids On The Block - Step By Step
16時
gymにおでかけ。
ひさびさにステップ。
エルマンボ
ツーストンプ
スパイダー
リズムチェンジ
忘れてた単語が次々出てきて胸が熱くなってくる
つか
コリオが頭に残らなくて大変（老化？(^_^;
帰り道
ラーメン屋で飯。
チャーハンと餃子。
てなわけで、そんな日曜日。
