2021-10-14（木）…旧暦９月９日…重陽…なろうなろう、明日なろう。

菊花の朝露を含めた綿布で身体を拭う…って重陽だっけ？？

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優雅だのう。
若さを保つためにせっせと拭わなければっ！

今日の味噌汁は、大根とエノキと油揚げ。
ダイエットしなくっちゃってことでいろいろ考えてるんだけど
昼は、味噌汁だけにしようかなあ…




食事を減らさなくっちゃ、だな。

毎日の朝飯は
ごはん
味噌汁
納豆
ヨーグルト

昼は、味噌汁。
具沢山なら、これでもいいか。

夜は
月・火・木・日が、何か１品作って、酒。
水・金・土が外食。家に帰って、酒っ。

めざせ。体重70kg台。
とりあえず、明日から。笑




夕飯、何か一品作ろうと思ってスーパーマーケットに寄ったのがまずかった。
ジャンボチキンカツが、半額！
それも最後の1枚。
誰かに取られる前に手が伸びてしまいました。
あああ。
減量しなくっちゃっと思っているのに。
神様は試練を与えてくださる。

涙を流しながら、
自分の意志の弱さを責め
カツを口に運び、咀嚼して
ぜんぶきれいにいただきました。
ええ。
きっと何かの罰。
これでもダイエット。