朝5時起床。
寝た状態で血圧を測ってみると、130台－80台
起きて計ると、140台－90台。
やっぱり高い。
痩せんといかん。
味噌汁はキャベツと油揚げとなす。
なすは時間がたつと色が出るから気になるんだけど仕様がない。
ショウガの佃煮？をいとこが持ってきてくれたんで、ありがたくいただく。
ご飯が進みそう。
減量するのに、ご飯がすすむって、ああ、女神さまッ。（朝昼で1合しか炊いてないけど）
さて、仕事に行きますかね。
いい日になりますように。
昼は自宅に帰ってるんで、朝とほぼ同じ。
時間がないから、忙しい。
昼飯の準備をしつつ、炊飯器を洗ったり、鍋を洗ったり
2階に行って洗濯物を取り入れたりの、
毎度毎度、秒単位のスケヂュール。（大袈裟
夕飯は、ナスのソテーとニンジンのサラダ。
ニンジンのサラダ、塩を振りすぎて塩っぱくなってしまった。残念。
ショウガの佃煮、食べきるまで頑張る。
勿体ないもんね～。
ご飯を控えて、焼酎で晩酌。
これで摂取カロリーを抑えたことになっているのだろうか…。
単に、「キッチンドランカー」への道をまっしぐらって感じもしてるんだけどぉ。
お酒をちょうだい
お酒～
飲まなきゃ、ダイエットなんてやってらんない。（既に意志薄弱
