禁煙、５０代からでも効果 肺がん死亡率４３～６４％減(朝日新聞) - goo ニュース
去年の２月に禁煙して、もうすぐ１年３ヶ月になる（去年の２月禁煙の決意をブログに書きました。）20歳頃から二箱近く喫んでいたタバコ。よく止められたと思う。
３６年も喫み続けて肺がんにならない保証は何もないけど、止めて良かったなと思うことがあります。
- 顔色が良くなったこと
- 以前より息切れしなくなったこと
- 女性のお客さんから、「タバコの匂いが消えた」と言われたこと
- 薄くなっていた頭髪が、少し増えたような？（希望的観測だが嬉しい！）
- 今年になって「メタボリック・・・？？」と言われる。（運動しなっくっちゃ！）