断愛ふたたび

断愛については前にも書いた気がするけど
大師匠(仁さん)のブログのリンクをたどってたら
ああ、全然わかってないなと思いました。

愛情を求めることを断つ

愛情をくれない相手を責めない

愛情がもらえなくても自分を責めない

自分が愛されてる前提の行動をあきらめるな

自分が愛されようとする行動を頑張るな


耳が痛い(T-T)


かつてあまりにもひもじい経験をしたから
(父にほめられなかったから)

1日3回きちんと御飯を食べなくちゃ
(認められ、ほめられ、愛されるように頑張らなくちゃ)

じゃないと死んじゃう
(じゃないとわたしの価値なんてない)

でも実はそんなに食べなくても死なない
(でも実は頑張らなくてもいい)

断食すると
(断愛すると)

体の中がすっきりして
(心の中がすっきりして)

質素で薄味な少量のご飯がとても美味しくなる
(自分が思い描くように愛されなくても幸せ)

今まで1日3食を続けてきたから
(今まで求めるばかりだったから)

食べないのは辛いだろうけど
(愛されたいと願うのをやめるのは辛いだろうけど)

必要のない食べ物で
(愛を求めて叶えられない苦しさで)

体に負荷をかけないよう
(心が壊れないよう)

断食しよう
(無期断愛しよう)