こころラボ

楽しく幸せなこころを育てる実験

食べること

2016-07-05 12:20:08 | 日記
本当に食べたいものを食べよう

そう思って「何が食べたい?」と自分の心に聞いているのですが
出張で外食続きで胃腸が疲れてるのか
朝は食べたいと思うものがない状態が続いてます。
お茶飲んで新聞読んで終わり。

喉は乾くけどお腹はあまり減らないです。
昼も軽くしてます(そうめんとかおかきつまむとか)。

夜は普通に食べてます。


昨日は出かけて
めずらしく「水餃子が食べたい」と思ったので
(餃子より白湯もしくは澄んだスープが飲みたかった)
中華料理店に入ったのですが
スープも水餃子もなく
小籠包で手を打ちました(それとライチジュース)。

量は少なかったけど満足でした。
これまで「時間がきたら食べなくちゃ」って思ってたかもなあ。


おいしくないものよりはおいしいものを食べたいけど
もともと食にあまり執着がなくて
いくらおいしいものでも並んでまで食べたいとは思わない。

TV番組でおいしそうなものを見ると
「食べたい」より「作りたい」と思う。

ストレスがたまると手の込んだ料理もしますが
作っただけで満足します。

自分の体の言うことをちゃんと聞いて
必要なものだけ食べたいと
あらためて思いました。
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小さなことからコツコツと

2016-07-04 05:33:26 | 日記
仁さんのお金に関する漫画に
お金に対する認識は親からきてる
とありました。

子供の頃を思い出すと

うちはあんまりお金がない

すぐに買わないでしばらく待って本当にほしいか見極めなさい

コツコツ貯めてから買いなさい


という意識が植えつけられた気がします。

初めて自分で買ったのは犬のぬいぐるみ。
3か月くらいおこづかいを貯めて
ホントにほしいか自問自答して買いました。
ルルと名をつけ
長いこと大切にして
最後はうす黒くなって
目もとれちゃった。
処分するとき忍びなかったな。

そして今もこの認識は生きている。
見極めるのはいいと思うけど
あとの2つはお金の流れを妨げてる?

このへんが解消されたら
お金にこだわらずに
もっと自由に使えるのかな。

でも少し流れが変わってきてるかも。

先日のある仕事で
エージェントさんがクライアントさんに
わたしの報酬の増加をお願いしてくれて
それがなぜか当初の予定より高くて
8月に予定している
高額歯科治療の代金払ってもお釣りが出る額になった!

海外でのある研修に自腹で行くのもいいかな
と思い始めたら
なんと仕事で報酬もらって行けるかもしれない
(確定じゃないけどそういう話が出た)

わたしの腑に落ちたも
今回は本物なんだろうか?


そういえば
お金に限らず
好きなことを地道にコツコツ続けるの
得意なんだけど
これも親からきてるのかも。

うちは両親とも
好きなことに対する集中力と継続する力は
半端なく強いです。
そしてプロ級になっちゃってます。
父は書道
母は手芸全般
どちらも収入源になってた(なってる)。

妹はドールが趣味で
ドールにメイクを施し
写真撮影のために洋服、アクセサリー、背景をDIYで作る。
ホームページを自力で作り
ドール服を販売することもある。
(我が妹ながらすごいな)

わたしは野生動物好きと
語学がいちばん続いてるかな。
どっちも収入につながってる。

意外な発見 
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さあ、これから

2016-07-02 17:50:41 | 日記
出張中に(服以外にも)あれこれ思い浮かび
本日から実験してみる予定。

本当に好きなことだけをするため
ちゃんと自分に聞いていこうと思います。



今日は心がパソコン仕事を拒否。

出張中に外食続きで常に満腹だったので
朝食はハーゲンダッツアイスクリームカシューナッツのみ。
(いいのか? いや、いい! 他に食べたいものなかった)

仁さんのお金の漫画と「臆病な僕でも勇者になれた七つの教え」を読んだ。

妹宅の庭で家庭菜園の枝豆を収穫。
去年はカメムシにやられて全滅だったけど、
今年はかなり採れた。

ベランダの植木と予備の鉢を減らした。

昼寝した。

郵便投函しに行った。


結構いろいろやったけど、
一回ずつ「次は何したい?」って
ちゃんと自分に聞いた。

ブログ書こうかな
もちゃんと出てきたから
この記事書いてます。

こんな感じでいってみよ~ 
コメント (3)
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