昨夜は今ひとつ寝つきが悪く、布団に入ってから2時間以上寝付けませんでした
昼間に出来るだけ動くようにしたのですが
やはり、月曜の朝にあるミーティングが大きなストレスになっているのだと思います
それでも何とか家を出ることが出来ました
今、かなり胃が痛くなっています
でも、何とか乗り越えたいと思います
今週、出勤できれば復帰後１カ月休みなしですから
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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