2016年03月のバックナンバー
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風邪が…

治り切りません この週末、ずっと鼻づまりに悩まされました 昨晩も寝付けませんでした 睡眠時...

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2016年3月28日

心が…

疲れ始めています だんだんとネガティヴな考えが頭の中で増えてきました まだまだ、無意識レ...

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2016年3月29日

毎週のことながら…

眠いです 睡眠時間が4時間程度なので、当然なのですが その分、寝つきはかなり改善しています...

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2016年3月30日

朝寝坊…

してしまいました どうも昨晩、目覚まし時計をセットし忘れてしまったようです その上、いつ...

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2016年3月31日

自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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あけましておめでとうございます

良いお年をお迎えください

コーチング＋マインドフルネスで変わったこと　その２

コーチング＋マインドフルネスで変わったこと　その１

マイナスからでも人生を好転させるために〜セルフイメージの改善
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