久しぶり

久しぶり


夏休み 学生が集う サイゼリヤ

わらい

さっき、気づいた！

「笑い」は、「わらい」。

和、来（ら）い。

和が来るんですね。

だから、日本に笑いを！

世界に笑いを！(^-^)

日差しから肌を守る

☀️日差し⚡️から肌🌸を守る🍀

日差しから肌を守り癒してくれるのは、果物や野菜など身近にある体に優しい自然素材です。

🌸スイカとメロンの皮🌸

日焼けが気になるときには、スイカやメロンの食べた後に残る皮を活用すると良いでしょう。

ビタミンAやCをたっぷり含むスイカやメロンの皮が紫外線で痛んだ肌を回復してくれます。

やり方は、適当な大きさに切った皮の内側を肌にあって、円を描くようにマッサージするだけ。

終わった後はシャワーで軽く洗い流してください。


🍀きゅうりパック🍀

薄切りのきゅうりを顔に貼ってパックします。

ひんやり冷たくほてった肌もクールダウン。

きゅうりのビタミンCがシミ・そばかすを予防します。

パック後にすぐに日光に当たると、かえってシミの原因となってしまうので、

寝る前に行うとよいでしょう。


🌸米ぬか🌸

昔から石鹸の代わりとして重宝されてきた米ぬかですが、

肌の汚れを落とし、潤いを与えてくれる自然の美肌ローションにもなります。

米ぬか大さじ1杯をガーゼに包んで輪ゴムで縛り、

ぬるま湯でほぐして顔を擦りましょう。

日に焼けた肌がしっとり落ち着きます。

以上。