練習について

最近調子に乗って、トーナメントキャスティングの記事を書いてますが、、、調子にのって書いちゃいます。

あくまで飛行帽的な練習方法で頑張ってた頃のメニューです。

１種は何Ｒやったかではなく、何回コートを張ったかです。

単純計算で３６Rを１０日やるよりも３６０回コートを張って1日１Rの方が効果的です。
継続は力って事ですね。

昔大会で１００点がでなくて毎回９５点っていう時期がありました。半年位？１年位？忘れちゃったけど・・・・
そこで練習方法を変えて1日１Rで毎日やるって決めました。

大会は1Ｒしかできない。　正確には練習１R　本番１R　プレーオフ１R。「それと同じでやってみよう」てのが発端です。

実際ね。やってみるとね。

練習１R、本番１Rで100が出ないとね、1日チョー悔しいの、外れた原因を1日考える。
んで次の日その事を意識して、やる事を意識して始める

これの繰り返し。

大体コート設営も含めて30分。朝早起きしてやってたな～。


２種の練習

よく練習会に参加するとラインを通してそのまま振っている人をよく見ます。僕はちょいと違います。
ベースアップ練習（ラインの長さはランニングの長さ）

①ラインをある程度出す。３０m位
②起き投げ（シュート時の手の動き、停止位置のコントロール）→調子いいとこの時点でラインが全部出てる。それ以上の時は行けるとこまで行く
③バックキャストの練習（ストップ位置からシュートポジションまでの移動も含む）シュートはしなしよ。置きバックって言えばイメージしやすいかな？
④フォルスの練習。連続で振り続ける（角度を変える）

⑤ここでやっと全てをつなげます。５投だけ。
⑥何か変えるときはこのあと練習をします。

これにて終了。⑤まではたぶん３０分ぐらいで終わります。

大会前はブラッシュアップ練習。ちょいと違います
今できること、必要な事、最優先する事を明確にしてそれが確実に出来る様にします。

①アップ　明確にした部分の確認のみ。
②本番ラウンド　５投。最低ラインを決めます。無風状態で５０mとか。当然１投ごとに計測します。

20分位です


とりあえずメニューとしてはこんな感じです。おそらく短！と思う方が多いでしょう。

飛行帽は飽き性なんですぅ。


気分がのればメンタル編・・・・文章にできればね。

それと・・・
このメニューはトーナメントロッドをふり初めて１年以上経過している方のメニューです。

コレから始める方は振りこみ（ロッドに慣れる）のが大切なので怪我をしない程度に１本の竿に慣れましょう。


敷居と高いと思われがちですが、案外そんな事ないですよ。
キャスター各々の楽しみ方があります。
①自己記録を更新
②勝負
③ワイワイガヤガヤ振りッコするのが楽しい。
④投げてる人の盗撮
⑤各地の人と出会える。

最近の飛行帽は③④⑤?

ではでは

なんとなく昔の写真を貼ってみます。