高齢になってからの肥満。
命まで取られなくても
脳梗塞、心筋梗塞、腰痛。
ろくなことありません。
ほとんどの人は、病気になって。
その時は、遅いのです。
健康で暮らすか、病で暮らすか？。
選択は、自分次第です。
頼る前 自分で出来る 事をする
最後は、結局世話になるのですが。
さて、今日の昼飯は
「豚骨ラーメン」。
キャベツとネギと焼豚。
紅ショウガが最高に効きます。
夜のアテは
久しぶりに「カマスの刺身」。
今日も美味しい酎が・・・。
今日は、一日干し柿づくり。
気温が下がるとの天気予報を信じて。
朝９：３０に柿もぎをはじめ
１５：３０に完了。
合計１００個ほど吊るしました。
順調に干しあがってくれればいいのですが？。
毎年、途中で熱湯消毒を追加。
予報どおり気温が下がってくれれば・・・。
宝くじ 気象台でも 拝みけり
かえって当たるかもしれませんね？。
さて、今日のお昼は
丸天うどん。
最近は、お昼も私の出番。
そして、アテは
「間引き白菜の八宝菜風」。
酎とともに美味しく頂きました。
昨夜来の雨は、酷かったですが
今日は、朝から秋空です。
写真撮り忘れましたが
本当に気持ちいい夜明けです。
ウォーキングも快適に進みます。
さて、今日は日曜日。
定例の囲碁大会。
気分よく打って準優勝。
僅か１０人ほどですが和気あいあい。
準優勝でした。
最近、参加者が少なく、寂しいですね。
メンバーも 歳を重ねて 施設かな
本当に囲碁人口は、高齢化です。
こんな素晴らしいゲームが理解されない。
中国由来だからでしょうか？。
でも、囲碁を発展させたのは幕府です。
詳しくは、囲碁チャンネルへ。
さて、今日のアテは
総菜チキンカツとポテサラ。
遅くなったので仕方ありません。
でも、酎は美味しく頂きました。
「五木村役場前」バス停の食堂。
「かしわそば」を再現してみました。
５０年ほど前の記憶ですが「旨い」。
古ぼけた 記憶辿りて かしわそば
「鶏肉」を「かしわ」と呼ぶのは？。
私たちは、全然違和感ありませんが？。
これって、もしかして「方言」ですかね？。
さて、今日の荒天で
菜園は、酷い状態です。
でも、きっと丈夫に育ってくれるでしょう。
暇な一日のアテは
天ぷら。
「シイラカツ」、「ナスの天ぷら」
どちらも美味しく、最高の酎でした。
朝のルーチン
味噌汁を作り
納豆卵焼きを作り
いざウォーキングで外に出ると
しとしとと雨が・・・。
意気消沈。
仕方ないので
普段出来ない所を掃除。
雨降って 痛い所に 手が届く
ゆとりある時間を有効に活用。
さて、今日のアテは
「鶏肉と根菜類の煮しめ」。
本当に旨いです。
お陰で酎が次々・・・