紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 おじや（玄米、硬いから、好き）
昼食 珈琲（HOT）
夕食 焼き鯵の和風あんかけ、南瓜の煮付け、白菜の胡麻和え、けんちん汁、ご飯（少なめ）
早朝 素焼きアーモンド（Almond、共立食品）
朝食 キャベツの炒め物、味噌汁、ご飯（少なめ）
昼食 にゅうめん（HOT）、餃子、西瓜（ワンちゃんにおすそ分け）、
夕食 かに玉あんかけ、春雨サラダ、ピーマンじゃこ和え、味噌汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねー堂々とー凛としてー大丈夫感ー良い感じ感ー進化してるー進歩してるーしっかりとー護っていただいてるー実感するー感謝する
(２）
TV－ヘンデルー水上の音楽ーロンドンーテムズ川ーバルトークールーマニアールーマニア民族舞曲ーテヌートー保つー複付点ー動作ー表現ーニュアンスーショパンーマジョルカ島
カルトゥハ修道院ー前奏曲ー雨だれージョルジュ サンドー幻想的ーカウンターテナー
（３）
TVークレモナー北イタリアーグテーレス国連事務局長ーWHO－マイケル.ライアンーフランチェスカ
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー工夫ー研究ー学習ー練習怠らないー面白いースイング動作ーフィニッシー目標へー正対してー静止するーピタッとー静止するー３SEC
歌舞伎のーみえー見せ場ーグラつかないーフィニッシだけー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー鏡見てー影を見てー窓に写してー工夫ー研究ー学習ー怠らない
ドライビングテク
（１）
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテの補修跡だらけー高速道路走行ースムースにー走行ートンネル抜けてー分岐点ー手前ーシフトダウンーギヤーーダウンーミス
速度ダウンーエンジンストップー惰性でーハザードランプーオンー路肩へー無事にーめちゃくちゃ－ラッキーーJAF－自宅にー運搬ーいただいたーピットインー待ち
シフトダウンのーミスーエンジンに負荷ーエンジンオイルー回らずー警告灯ー点灯ーエンジンオーバーヒートー警告灯ー点灯
ラブテク
（１）
ウマフォ中のー可愛いーキュートなーキミー動画－動いてるーやっぱりー可愛いーキュートなーキミの笑顔ーまたねー今日かもねー逢えるからねーシュミレーションー毎日ー毎日
愉しい
キミとーそっくりなーヒトー見っけー色っぽいースレンダーなー華奢なーシルエットー可愛いーキュートなーキミのー声ー大好き＝MOー互いにー気がー通じてるー実感してる
（２）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好き＝ATーキミがー居るからーキミがー住んでるから
名古屋の街ー大好きなー街ー名古屋ナンバーの車にーキミとー思ってー激励とー連帯とー友愛のー敬礼！ー大好きだからね！
（３）
いつもーいつもー気にしてるよー寝れてるの？－頭痛くないの？－大丈夫？－何とかしてあげたいー個性的なーキミがー大好き＝NO－キミが－大好きなーキミのー産まれたー佐世保の
港街ーイメージするだけでーパワーいただけるーパワースポットー佐世保港ー弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー遠くからもー見えるー頂上平なー大好きな
マウンテン