紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、大好き
朝食 珈琲（HOT、ポットに入れて、車の中で）
昼食 珈琲（HOT、車の中で）
夕食 魚マスタード焼き、オクラ胡麻和え、里芋煮、漬物、味噌汁、ご飯（少なめ）
朝食 ヨーグルト（フルーツ）
昼食 ひつまぶし、ざるそば、パンプキンスープ、焼きナス、ネオマスカット（頂き物）、くずきり
おやつ ぷるんと蒟蒻（マスカット ゼリー）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーくたくたにーなるまでー頭をー身体をーフル回転ーMAXまでー稼働させるー無我夢中でー命がけで
達成感ー大事ー必須条件ー殻を破るーステップアップーバージョンアップースキルアップーレベルアップー面白いよねー磨くことー磨くーキラキラにー輝くー面白い
（２）
TV－江南文化ー北朝ー北魏ー南朝ー顧愷之ー椅子－遊牧民族ー３Cー三国時代ー儒教揺らぐー仏教ー詩ー絵画ー遊牧民族ー南下ー寒冷化
ゴルフテク
（１）
お師匠様ーラフのテクー少しだけーヘッドを開くーボールはーやや前ー打ち込まないー草をー払う意識イメージーボールのー真横をーヒットするーイメージ
ゴルフスイングー毎日ー毎日ーひたすらーただただーこつこつー工夫ー研究ー学習ー練習ー怠らないー命がけでー真剣勝負がーわくわくー面白いよね
ドライビングテク
（１）
ダイハツームーブーコンパクトカーー面白いー山道ーラフロード走行ータイトカーブ走行ー命がけでー工夫ー研究ー学習ー練習ー真剣にー真剣勝負ー面白い
タイトなーカーブ走行ーアクセルワークでー走り抜けるーアクセルOFFーインへーアクセルONーアウトへーヘッドー鼻先ー向けるーアクセルOFー滑空
慣性走行ーエコー走行ー面白いー快感ー大好きー快感追求派
ラブテク
（１）
スマフォの中のー可愛いーキュートなーキミー動いてるーやっぱりー可愛いーキュートー大好き＝OFー逢えるからねーシュミレーションー繰り返す
キミとーそっくりなーヒトー見っけー色っぽいー華奢な背中ー肩ー上腕ー大好き＝MO－キミとー黙礼
（２）
いつまでもーいつまでもーキュートなー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔－大好きーコケティッシュなーキミのー声ー仕草ー大好き＝ATーキミがー住むからー名古屋の街ー大好き
名古屋ナンバーの車にーキミとー大好きなーキミにー連帯とー友愛ー共闘ー敬愛のー敬礼！
（３）
いつもーいつもー気にしてるー硝子細工みたいーワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういー個性的なーキミがー大好き＝NO－キミがー大好きなーキミがー産まれた
佐世保のー港街ーイメージするだけでーパワーいただけるーパワースポットー佐世保港ー弓張岳展望台ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー大村湾ー虚空蔵山ー遠くからもー見える
頂上平なー大好きなーパワーいただけるーシンボルマウンテン