紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 珈琲（HOT)、バナナ１本
昼食 珈琲（HOT)、みかん（頂きもの、甘い品種）
おやつ たべる牧場ミルク（北海道産牛乳使用、赤城乳業）
夕食 鱈（焼き魚、黒こしょう、美味しい）、とうふ野菜煮付け、味噌汁、ごはん（少なめ）
朝食 ヨーグルト、新究極の粒あんぱん（餡子いっぱい）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー夜のー過ごし方ーキラキラー身体がー身体の中がー輝くーキラキラー輝くープラナー巡る
( 2 )
楽でー愉しいー人生のコツー頭の中をー身体をー鍛えるー磨くーピカピカにー輝かせるー毎日ー毎日ー怠らない
あそびのー頭とー考えるー頭をー毎日ー毎日ー怠らないーわくわくーどきどきーだいすき
（３）
楽でー愉しいー人生のコツーいつもーこころにー胸にー微笑をー燃やしておきたいーポカポカー温かいー気持ちをー維持すること
ゴルフテク
（１）
ゴルフスイングー窓にー鏡にー写してーかっこよくー渋野日向子ーみたいにーカッチリとースイングー毎日ー怠らない
（２）
渋野日向子ー急にー変身ー体幹ー下半身ーカッチリとーなったーどうしたんだろう？ー迷いなくースイングーしてるーびっくり
渋野日向子ー特別のーオーラー選ばれたーヒト？ー興味津々ー魅力的
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ー錆だらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー夜のー山道走行ーラフロード走行ーワインディングロード走行
前車とのー車間距離ー安全距離ー維持することー見える範囲でー出せるー速度をー出すーステアリングー角度ーキープする
ブレーキングー細かくーポンピングブレーキー時にはーやや強めにースライドさせるー次のータイトなカーブー駆け抜けろ
ラブテク
（１）
スマフォのーめちゃめちゃーかわいいーキミ＝OFー笑顔ー華奢なーシルエットーいけないことー挑んでくるー小麦色のお腹
くろい下着ーどきどきーわくわくー踏ん張るー知らんぷりー大胆なーいけないキミーがーだいすき
（２）
コケティッシュなーキミ＝ATーかわいいー見上げるー媚びるようなーキミがーだいすきーコケティッシュなーキミのー声
キミのーしぐさー細いー白いー脛ーだいすきーキミがー住むからー名古屋の街ーだいすきー名古屋ナンバーのくるまーに
友愛とー共感とー共闘のー敬礼！
（３）
ワイングラスみたいにー壊れちゃいそうなー危ういキミ＝NOがー気になるーキミのー産まれたーキミがーだいすきなー佐世保の港街
佐世保の港街ー米海軍ベースー瀬戸ー九十九島ー東シナ海ー瀬戸ー渦潮ー新西海橋ー大村湾ー虚空蔵山ー頂上平らなーシンボルマウンテン
イメージするだけでーパワーいただけるーマイマウンテン