紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 フレンチトースト、珈琲（豆から、美味しい）
昼食 珈琲（ボリビア、苦味、美味しい いつものカウンター席で、トーストもね、中国は、ロシアを見殺しにはしないはず、
どう？助けるかは、分からない、フランスが動いてるけれど）
夕食 豚肉炒め、ひじき煮、ほうれん草のお浸し、みそ汁、ごはん（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえーとねーあのねーうーんとねー動いてないー神経細胞をー動かすー動いてない
筋肉細胞をー頑張ってー頑張ってー動かすー動き出すまでがー抵抗ー一番強いー動き出せばー楽になるー加速度ーついて
力ー殆どー不要にーなるからね
（２）
NHKー居場所はー自分でー探すべきー創るべきー群れを率いるー自信ー求心力ー没頭力ーありがとうー想像力
良質なコミュニケーションー他車にー易しいーコミュニケーションー大切ー向かう未来ーど云う自分が人間かにー集中する
自分のスタイルをー追求するー輝くパフォーマンスーワクワクをー愉しむこと
（３）
NHKー新しいことにー挑戦ー自分のー更新
（４）
NHKー暗号理論ーエニグマー文字をーずらすー現代数学ースマフォー数字に置き換えー無意味な数字でー送られるー受けると
数字に戻されるーシーザー暗号ー暗号の原理ー情報ー暗号化ー鍵をかけるー元の情報ー戻す方法ー暗号化の方法ージレンマ
１９７０半ばー公開するーマーテインヘルマーーデフィー公開鍵暗号ー論文ー数学を駆使ーマサチューセッツ工科大学
３人ー数式ー素数pq=NーNがー何と何をかけたものかー分からないー素因数分解の困難性ーRSA暗号ーpq素数はー３００桁
Nー１６進法ーひとりーひとりにー専用のNーpとqーマイナンバーカード
ドライビングテク
（１）
愛機とー雨のー高速道路走行テクーwetなー路面状況ー充分にー注意ー四駆走行にー車間距離ー長めにー割り込みしてくるー失礼なクルマ
アルアルー急なーステアリングワークーアクセルペダルワークーブレーキングワークーご法度ー走行車線ー維持することー定速度走行
クルージングがー安全ー安定ー走行後ー総括するーさらなるー高速道路走行テクのー向上ー進歩ー進化をー計る
ゴルフテク
（１）
今の処ー足を揃えてーアドレス姿勢ー右へ少しだけ脚を開いてーバックスイングーバックトップー次にー左脚を少しだけ開いて
スイング開始ーゼロからー加速度ーボールの先でーMAXになるようにー頭はー後方にー残るーフィニッシュでークラブを肩にーかかえて
ピタッとー目標にー正対してー静止するー繰り返しー素振りー練習するー１３０からー１００切りをー目指せ
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー甘いーステキなー関係ー面白いー興味津々ーおんなーはーおとこがー必要ー互いにー磨きあうー存在
お互いのー鏡ー自分の存在ー証明ー互いがー必要ーどう？ー付き合うかー本能をー正直にーぶつけるーぶつけられるーヒトがー最高
魅力的なーヒトがー良いよねー魅力的なーヒトでー有りたいよねーキミってーどうしてーそんなにー魅力的？ー知りたいー何故？