紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 甘酒（自家製）、ヨーグルト（自家製、キウイ）、トースト、珈琲（豆から、美味しい）
昼食 甘酒、ヨーグルト（ドライフルーツミックス）
夕食 たまねぎのソテー、炒り豆腐、マセドアンサラダ、みそ汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえーとねーあのねーうーんとねー頭の中身のー身体のー余計なー力みをー補足してー気をー集めて
ゆっくりーゆったりーゆるゆるにー緩めるー力を抜くー無駄な力がーいつのまにかー入っているー緊張してるー弛緩させるー大事ー大切
緊張したーゴリゴリのー部分をー探してー見つけたらー気をーそこにー集中してー緩めるー緩みだしたーどんどん緩んでるー気持ち良い
どんどんーどんどんーまったくー力みがーなくなってきているー気持ち良いー快感にできるー面白いからーどんどんー他にないか？
探してーゆりゆるにー緩ませようー緩むとーどんどんー気持ち良くなるー快感できるー中毒性ありー耽溺性にー病みつきにーなりそう
（２）
人生のコツー沢山あるーえーとねーあのねーうーんとねーアイ・コンタクトー相手のー思考ーどれくらいのーヒト？ーグレイド
こころの状態ー平常心か？ー乱れてるか？ーパニック？一瞥ーいちべつー即座にー判断できるーめちゃくちゃー有用だしー面白い
（３）
NHKー中村八大ービッグ・フォーージャズー詩が書けないー永六輔にーキミはー詩が書けるか？ー書けないのにー書けますー返事した
夢で逢いましょうー今月の歌ーこにちはあかちゃんー遠くへ行きたいー忙しいー楽しくてー楽しくてー上を向いて歩こうー全国コンサート
月と虫の音のなかでー月光ー弾くー良い感じのコンサートになるんですよー１００箇所ー校歌ーお気に入りー初期の作曲ー黄昏のビギン
黄昏の街ーあなたの瞳に映る星かげーふう〜ん
（４）
NHKーVRーホタルイカーとー泳ぐー仮想現実ー未知のー体験ー面白そうー建築ー映像化ーゲームエンジンXーやるかーやらないかーだけ
富山湾ー春の３ヶ月ーVRーホタルイカー生態ー博物館ー協力ー提案にー直ぐにー反応ー凄〜いー技術革新のー時代だよね
（５）
NHKー光シート顕微鏡ー脳の血管ー血管のー森の中ーアルツハイマー病ーパーキンソン病ー血管のー異常ー毛細血管ー減少
神経活動ーO2ー栄養ー必要ー毛細血管ー供給ーアミロイドβー脳血管にダメージー壁にーアミロイドβー貯まるー詰まる
アミロイドβー血管の壁ー排出ー落ちてくるー加齢でー平滑筋機能低下ー血管の壁がー厚くなりー土管状態ー詰まるーアルツハイマー病
９割ー原因はー加齢ー血管壁のポンプ作用がー低下するー治療法は無いー超音波でー治療法ー低出力パルス波ー危険因子ー同じ
血管障害のー改善ーNOー分泌されるーマウスの実験ではーアミロイドβ低下ー治療受けたー１年半ー症状の悪化ー抑えられてやや改善
有効ーみたいー先駆的医療機器ーへ〜ー厚生労働省ー支援ー生活習慣ー睡眠ー睡眠中にーアミロイドβー排出されるー運動ー身体的
脳を働かせるー脳の血流量ー増やせるーアミロイドβー増やさないー生活習慣をー日頃の行いーだよねーそうだよね
（６）
OHARAー光学ガラスーガラスセラミックーリチウム空気電池ー挑戦のDNAー４９２枚のレンズー１枚のレンズー次世代の望遠鏡
ドライビングテク
（１）
愛機ーエンジンスタートーまたーセルモーターの異常ー発生ーイグニッションーONーセルモーター止まらないー異常音ーOFFーで
止まるー再スタートー正常にーセルモーター作動ーエンジンもー正常にー稼働ーお師匠様にーご報告ーイグニッションシリンダー部品
交換しましょうーKEYー変わりますけどー良いですか？ーはいーしょうがないですねー純正部品ー製造中止なのでー中古品ー探します
有ったらー連絡しますーよろしくおねがいしますーやれやれ
（２）
愛機とー高速道路走行ー高速道路操縦テクーMISSIONー任務としてー真剣にーさらなるー操縦テクのー向上ー進歩ー進化をー怠らない
下りのタイトカーブ走行ー左にカーブに入るー次にー右へカーブーぬけるタイトカーブーカーブの手まえーアクセルペダルー離して
速度を落としてー５速からー４速へーアクセルワークでーギヤーダウンーカーブにー入るーINをー攻めるー速度をー徐々にー上げていく
右へのタイトカーブーINー攻めるー安全範囲内でー安定範囲内でー我慢ー耐えるー忍ぶーカーブ出口見えたらーアクセルペダルーON
加速していく
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー素振りをーゆっくりーゆったりー安定してー触れるようにーひたすらーただただー繰り返すー面白い
パートナーーなにそれー笑っちゃうー盆踊り？ーふん
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー近くにーキミをー感じたいーキミとー話したいーキミのー瞳をー見つめたいー逢える予感ーだけでもー嬉しいよね