紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 トースト、珈琲（豆から、美味しい）
昼食 甘酒（自家製）、ヨーグルト（自家製、バナナ、ドライフルーツミックス）
夕食 カレーライス
夜食 梅酒飲む？､飲む飲む、美味しい
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえーとねーあのねー呟きの効果ーカッコよくなってるーなってるー頭のなかーどんどん
動き始めたー動いてないところがー動き始めるー気持ち良いー快感とできるー中毒性ありー耽溺性ありーご注意
（２）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえーとねーあのねー他人からのー耳の痛いー言葉ーはー神さまからのーメッセージ
ありがたくー行動をー改善すべしーチャンスー好機とー考えること
（３）
NHKー新自由主義ー民営化ー莫大なー利益ーデックチェイニーCEOードナルド.ラムズフェルドー国務長官ー重役ー回転ドアー法制度改革
ジョージブッシュー民営化ー政府の空洞化ー８０−民営化ー元年ーマネーが主役ー貧困大国化ー国となにか？ー暴走ー２００１ー９−１１
ショックドクトリンーセキュリティの脆弱性ー民営化の弊害ー公務員ー消防士ー警官ー英雄ー公共サービスー国民のー覚醒ー進化した
ショックドクトリンーフリードマン主義ーテロとの戦いー利用ー監視カメラー３万台ー民間企業へーお金流れるー自由がなくなった
外の敵ー設定ーメディアに流したー言論統制ー国民の情報ー戦争の定義ーテロとの戦いー軍事予算ー無制限ー軍需産業ーフリーパス
回転ドアートリオー派遣社員ー２００３−イラク戦争ー衝撃と恐怖ー感覚遮断ー負荷過重ーグリードマンー民営化ー自由化ー外資に
搾取ー経済面の政策ーイスラム原理主義ー治安維持ーせずービジネスー復興計画をー民間企業へー国がー発注ーアメリカによる
アメリカのためのービジネスー破壊とー復興のービジネスー商品なったー新植民地主義ー現地の意見通らないー社会保障ー減らされる
アメリカのー市民がー被害者ーおいおいー小泉総理とー竹中平蔵ーじゃんーショック・ドクトリンの罠ー災害ー復興のービジネス化
ウクライナロシアー戦争もー復興もーアメリカのビジネスー怖〜いー眼からウロコーウクライナロシア戦争はーアメリカのビジネス
莫大なー利益システムー怖すぎるー現実ー国民のー貧困化ー社会保障の削減ー今のー日本ーそのものーショック・ドクトリン
民営化ビジネス
（４）
NHKーフランスー産業革命ーリヨンー織物機ーパンチカードの発明ーフランス語ースペイン語ードイツ語ー外国語ー頭の体操に
なるーまるーどんどんー娯楽としてー暇さえあればー取り組むべしーリヨンージャカールの象
ドライビングテク
（１）
愛機ー朝ー夕ー外も内もー磨くべしー凛とー輝いてくるー面白いー見えなかったー輝きー曲面ーラインー浮かび上がってくるー面白い
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー素振りをー繰り返すー基本ポイントー前傾姿勢ーお尻をーチョンと突きだすー下目でーボールをー見て
両脇を締めてーヘッドの面をー軌道ラインに合わせるー目標をー目標軌道をー確認ー両腕ー伸ばしたままーゆっくりーゆったり
バックスイングーバックトップでー一瞬ーゼロ速度をー感じてー間をー感じてー腰をー左へーヘッドのー自由落下開始をー感じて
加速するーアプローチの態勢ーに戻りーIMPACTーフィニッシュまでー大きく＝スイングークラブを肩にー担いでーピタッとー静止する
これをーひたすらーただただー繰り返すーふらつかないーヘッドの軌道をイメージーピタッとー目標に正対して止まるー練習繰り返す
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなーお互いにー感じ合うー惹かれ合うー面白い関係ー神さまのー設計ー乗っかってー遊ぼうー知らないふりして
距離をー縮めるー触れるかー触れないかまでー最接近ードキドキ感ーワクワク感ーだいすきーゲームとしてー誘ったりー誘われたり
口説いたりー口説かれたりー愉しくーゲームとしてー愉しむべしー気づかなったー魅力ー見つけたらーラッキーだよね