ジョグウォークの再開備忘録

４月に大阪に単身赴任後、暫くやめていたジョグウォークを再開。きっかけは体重が増えてきたことに気づいたから。原因は、夜、焼酎をやめて日本酒を飲みだしたことだと思う。

日本酒をおいしく味わうためにジョグウォークを再開。

７月１８日（土）　第１回
７月２３日（木）　第２回
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８月　１日（土）　第４回
８月　２日（日）　第５回
８月　４日（火）　第６回
以来、今日まで毎日ジョグウォークをしている。９日連続であり、自分でも信じられない。
昨日も朝一の地震で調子が狂ったが、結局少し落ち着いてからジョグをした。

以前のように、週１回程度だと、ジョギングをするのだけれども、毎日ということになると、歩くことを主に時たま走る、という方が気が楽で、長続きしている要因と思う。さていつまで続くか？

すくなくともお盆休み中は毎日続けるつもり。酒を毎日飲むなら、こちらも毎日行う必要があるのかな、とも思っている。