2017/04/12 糖質計算無用

31.20朝
13.80　ブランのプルコギピザパン
08.80　ブランパン4個
03.20　切れてるだし巻き玉子
02.70　ポークウインナーソーセージ1個



昼①
02.70　ポークウインナーソーセージ1個
チータラ

昼②
◎アグー豚ステーキ150　甘くて美味い🎵
県民ステーキ(赤身)150　石焼き使うと常に焼き立て
ブロッコリー、人参、玉ねぎ
サラダ　キャベツ、人参、わかめ



夕
お通し2個　切り干しみたいな
ポーク玉子



チキンチーズ焼き



チョコ5個
チーズ5個
バターピーナッツ　一掴み
中孝GOLD PREMIUM 水割り　たくさん

4月12日(水)のつぶやき

今日の天気:晴のち曇 最高気温19度
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— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠体質改善中 (@hiroomi2011) 2017年4月12日 - 10:39

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