2017/04/22 糖質計算無用

2/13 開始当初　77.2
4/22 朝食前が　71.0　-6.20　目標65.1 ｱﾄ 5.9

朝
白米60
ベーコンエッグ
鳥の唐揚げ2個
ちょちゅね4個
　⬆病みつきになる危険な美味さ
　　銀座わしたショップでも買えますよ☀



昼
白米60
高野豆腐の含み煮
紅いもタルト

夕
ネギトロ巻き4個
まぐろ中落ち巻き3個
塩焼き
　真鯛頭、赤海老、鳥もも、真たこ、豚ひれ、鰯
野菜焼き
　エリンギ、長ネギ、なす
豚ひれ塩焼き
いわしなめろう　ちょっぴり

真鯛あら味噌汁2杯
千葉半立バターピーナッツ2/3袋


オリオンピーナッツ2袋

すごいも水割り　数杯

4月21日(金)のつぶやき その２

うわーだるい…絶対熱ある
熱あれば休める？
体温計…_:(´ཀ`」 ∠):

と計ってみたのに平熱

って時は、内熱という発熱の仕方です
陰の力が足りない時に出ます
長く続くと体の中に熱がこもってのぼせてきます
初期のうちにくこのみ、黒ごま、蜂蜜、イカなどで陰を補ってあげましょう

— 大人の食育塾やわるしす (@cafemedifareast) 2017年4月21日 - 18:51

@mirailist 私も保土ヶ谷まで(以前の勤務先近くだった)半年に一回だけど、歯医者に通ってます＿|￣|○

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠体質改善中 (@hiroomi2011) 2017年4月21日 - 20:14

副交感神経を活性化させる方法
お祈りのポーズのように指を組んで指の股同士をくっつける→離すを繰り返す
これを20回繰り返し、1日2セットを目安にして行うとすべての指が刺激され副交感神経が活性化されます

— 自律神経失調症改善情報 (@jiritsu_bbs) 2017年4月21日 - 20:01

石家魚丸 – 新竹美食 グツグツじっくり煮込まれた魚団子入り骨肉スープ【新竹】 ift.tt/2pYr2ZR #台湾 #台北 #taiwan #台湾旅行 #謝謝

— 台湾ブログ速報 (@taiwanblog55) 2017年4月21日 - 19:21

教授「窓の杜とかvectorとか使いますか？窓の杜知ってる人」

学生🙋🏻👩🏻👩🏻👩🏻🙋🏻👩🏻👩🏻👩🏻

教授「あぁ〜……アレは東北大学が立ち上げに関わっているんですよ」(ネット黎明期のgoogleやyahoo!がない頃に東北大学内鯖で作られた。だから窓の''杜'')

— エートフ (@_eeth) 2017年4月21日 - 14:30

夜寝る前に、感謝ワークをすると良いです！
たとえば、『仕事できることありがとうございます』とか。
感謝できることを5個くらい書くことを毎日の習慣にすると、
ありがたいことがドンドン寄ってきますよ。ホントに。

— 【ユウタ@スタバ中毒者】 (@5Wannabe) 2017年4月21日 - 17:19

4月21日(金)のつぶやき その１

テレビのモノクロ機能でシン・ゴジラを観てたけど、色の情報が無くなったことで画のエッジが際立つし、何より今までとは違った新鮮さが味わえるのでかなりオススメ。 pic.twitter.com/K52O9SoCpt

— シクリム (@DrSICRIM) 2017年4月20日 - 21:41

遅刻の原因8割くらいこれなんだが、ADHDの症状らしい。 pic.twitter.com/HqOUzQ7f14

— ﾉｼ (@bnbR5529) 2017年4月19日 - 10:03

【拡散願います】先程、横浜鶴ヶ峰駅の線路脇の草むらでインコを保護しました。かなり人に慣れていて、手にも乗りますし逃げません。ご近所の方が動物病院につれていってくださいました。かなりお腹が空いているようで、草むらで小さな花をたくさん… twitter.com/i/web/status/8…

— saorin (@saorin09) 2017年4月20日 - 17:49

人間のエゴの塊みたいなチラシ見つけて震えてる pic.twitter.com/xj7EDJlf3e

— らぶあす (@loveearth1004) 2017年4月19日 - 19:46

これは知らんかった。報酬の不足か…。褒めることは大切なのかな？
職場にADHDと思われる人がいるけどうまく理解できない。
セサミストリートに自閉症スペクトラムのキャラクターが登場したらしいが、日本も多様な個性に対する理解を助ける機… twitter.com/i/web/status/8…

— れっどゴルゴ＠Anti-fascism (@RedGolgo) 2017年4月20日 - 23:39

何かの話を聞くと、それと関係性のある自分の記憶を「一緒にいた人、どういう感じの光景だったか、何を話したか、どういう風に思ったか」など詳細つきで思い出せる。

発達障害に関する事例研究とかに役立てられないかなと思った事もあるけど、今はもうその気はない＾＾

#長期記憶

— みらいのリスト (@mirailist) 2017年4月20日 - 20:24

報・連・相は、しっかり。
なくしものしたら報告、遅れたら連絡、問題があったら些細なことでも相談。

これをするだけで見てる人は、きちんと評価してくれます。

#発達障害みんなでこれは気をつけよう

— てぐりぼ (@cacao7070) 2017年4月20日 - 18:39

指導する立場の人、相手が自分の思いと違うことをやった時に、
「なぜこうしたんだ？」
という、怒る理由を得たいがためだけの質問はやめて、どうして欲しいのかを淡々と言って欲しい。

#ASDこうしてもらうと助かる

— ひろみ アスペルガー症候群・ADHD (@Hiromi_ADHD_ASD) 2017年4月20日 - 20:07

#ASDこんなことなら出来そうです
見本を実際に見せてもらったり、自分の体を使った予習をさせてもらえると上手く学習出来ます。
実際に自分の体と感覚で実感出来る体験型のお仕事も向いている、かも。

— ユキノスケ@ホネに目がない (@hagaru_yuki) 2017年4月20日 - 18:12

@mirailist @salacook 私も同じですね。

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠体質改善中 (@hiroomi2011) 2017年4月21日 - 01:34

私の場合、注意散漫な代わりに視野が広い＋感覚過敏で振動や匂いに敏感なので異変に早めに気付きやすい。
もし私が野生動物だったら生き残りに大いに役立ったと思う。 twitter.com/kotori_asd/sta…

— 麻衣子 (@d5jGm2vjV37BCRu) 2017年4月20日 - 16:03

盲目で自閉症をもつ少年の奇跡の歌声に、会場が歓喜の渦に包みこまれる！ | エンタメウス entermeus.com/87949/

— メイリン（エンタメウス広報担当） (@Entermeus_M) 2017年4月20日 - 10:00

発達障害は見えない障害であると言われますが、外部から見えないだけでなく、自分自身からも見えてない面がありますね。　#発達障害　#見えない障害

— みらいのリスト (@mirailist) 2017年4月20日 - 15:06

ちなみに不認定の理由としては、「精査した結果、この条件では鬱病の発症たる要因としては弱いから。」だそうです。
過労死ラインとやらを超えるタダ働きの上ボロカスにいじめられても要因としては弱いんだそうです。埼玉県で働く人は死なないと労災認定されないらしいから気をつけてくれよ。

— 眩くあつさん。 (@yokisoba86) 2017年4月17日 - 22:19

３万円「これを修学旅行費に」　６５歳女性、記事読み年金から寄付 ow.ly/MKGn50aYQ6r

— 琉球新報 (@ryukyushimpo) 2017年4月21日 - 08:31

@mirailist 今日は横浜まで、出られるのですか？　それはまた、ずいぶん遠くまで、外出されますね😃

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠体質改善中 (@hiroomi2011) 2017年4月21日 - 09:07

@mirailist 睡眠薬を飲んだあと、ゲームしてしまうと脳が覚醒するから、逆効果になりますよ❗

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠体質改善中 (@hiroomi2011) 2017年4月21日 - 09:10

「時間がない」という言い訳をしないこと。１日は２４時間、１年は３６５日。時間はみんな平等に与えられています。あなただけ特別に「時間がない」わけではありません。

— Kojima (@koji979) 2017年4月21日 - 08:24

売れないお笑い芸人に対し「客を笑わせるより、自分が売れて良い生活をして笑おうとしているから売れない」という旨の助言をした師匠の話をどこかで読んだのだけれど、何が原典だったか。色んな事に通じそうな話だったな。

— マーカット (@cx777marcat) 2017年4月21日 - 00:00

あぁ…まだ呟いて4時間しか
経ってないのに
1611件のリツイート
拡散して下さり
本当にありがたいです

フォロワーさんに
甘えて良いか迷いましたが
今回だけは
お力を貸して下さい
どうか良い情報を下さい

物資の支援を名乗り出… twitter.com/i/web/status/8…

— カエルさん (手動ですbot辞めました) (@kaeru_bot1) 2017年4月21日 - 00:55

メモ：「迷ったら、選んだことのない選択肢を選ぶ」　これまで漫然と積み重ねてきた選択の結果が今という状態ならば、すごく単純な話、「いつもの選択肢以外」を選ぶ回数を増やしていけば、だんだんと自分のいつもの発想の枠外に自動的に逸脱していくことができる、という凄くシンプルな方法。

— ひらめきメモ (@shh7) 2017年4月20日 - 23:01

僕「あした嵐来るって」奥さん「どこに？」僕「東京」奥さん「全員で？」僕「え」

— ふふふメモ (@fufufu_memo) 2017年4月21日 - 07:08

おはようございます。朝一番に大きな声で笑うと、健康に良いらしいですよ。無理して笑った笑いでも構わないそうです。ぜひお試しください。今日も良い一日を！

— よくわかる療育アドバイス (@adviceforautism) 2017年4月21日 - 07:06

家以外のトイレでは排便したくないという方も多いかと思いますが、その羞恥心が便秘の原因のひとつとされています。ですのでガマンしないということが大切です。また会社や学校などのストレス、人間関係のストレスが原因となる場合もあります

— 自律神経失調症改善情報 (@jiritsu_bbs) 2017年4月21日 - 07:00

「気まぐれでやる気が湧いた時だけ誰よりも頑張る」みたいなのを努力とは呼ばない。そんな努力には何の価値もない。努力ってのはやる気があろうとなかろうと日々ひたすらに継続する行為だ。5分でも10分でも毎日継続する事に意味がある。継続できない頑張りに成果はない。継続こそ成長の唯一の方法。

— Testosterone (@badassceo) 2017年4月20日 - 19:56

教職員数が減ってから
急に発達障害児や疑いの児童に対して
厳しくあたられるようになったのも
言い方が悪いかもだけれど
学校の都合で子供が不利益を被ってるパターンなんだよな。
先生方も好き好んでそうしてるわけじゃないと思うけれど。
色々と厳しなって思う。

— いちごぱふぇ♪はちこ (@mikanmikan101) 2017年4月20日 - 20:51

@NyoVh7fiap
福祉制度は、
「この人はかわいそうだから多めに援助してあげよう」
「あの人はがんばってるから特別に利用させてあげよう」
などのように、感情論で取り扱うなど馬鹿げた運用はありえない。
あってはならない。

— Nikov (@NyoVh7fiap) 2016年9月30日 - 00:46

今日の天気:曇り 最高気温20度
ツイート数:60(前日比:-22)
RTした数:49(前日比:-20)
RTされた数:0(前日比:0)
送ったリプライ数:6(前日比:+4)
受け取ったリプライ数:0(前日比:-1)
utabami.com/TodaysTwitterL…

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠体質改善中 (@hiroomi2011) 2017年4月21日 - 10:41

いいねした数:37(前日比:+4)
いいねされた数:0(前日比:-2)
フォローした数:3(前日比:0)
フォローされた数:1(前日比:0)
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— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠体質改善中 (@hiroomi2011) 2017年4月21日 - 10:41

@mirailist そういうことであれば、仕方ないね🎵

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠体質改善中 (@hiroomi2011) 2017年4月21日 - 20:04