就寝準備
2150【糸磨き】
2150【糸磨き】
2153ルパフィン錠10mg２
【活動記録】
在宅作業
2154就寝前薬2157 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 2230
起床時刻0101 0317 0425 0530
睡眠時間0700
体重 77.8kg←1300(風呂上がり)
便通✕
就寝時刻0000寝落ち
推測 2230
起床時刻0101 0317 0425 0530
睡眠時間0700
体重 77.8kg←1300(風呂上がり)
便通✕
【活動記録】
体重測定
1610ストレッチ(首肩腰捻り)、青竹踏み
うがい、洗顔、手洗い
着替え
髭剃り
1120【朝食】アコレ
ホットケーキ５
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
歯磨き【完了】
お風呂【完了】
1400投函【完了】
1720調整
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
1750【出発】大雨
1804練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
ブラックコーヒー
1836都営新宿→神保町！
すぐ座れた！
今日もベンチで時間潰し((>ω<｡))
1915精神科
お薬受け取り
1955神保町→三田！
すぐ座れた！
記帳出来ず((>ω<｡))
鳥駒は既に閉店＿|￣|○
2031三田→神保町！
すぐ座れた！
2048神保町→本八幡！
すぐ座れた！
記帳、他行だと手数料220円！
なんで見つからなかったんだろ？
2130【夕食】大漁一家 本日は2300閉店
300お通し：鶏大根のうま煮
年間パスポート＝中
300白ホッピー
500大漁刺盛
鰹の叩き、鯵◎マスク、真鯛◎◎◎、
ハマチ、〆鯖、本鮪◎の
本日は豪華六種盛り(*'ᵕ')ｲｲﾈ
漁師やっくん直送！
550あん肝ポン酢(北海道産)◎◎
500あなじゃこ唐揚げ(鹿児島産)◎◎◎
③2150 安定のスピード(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
300白ホッピー
⑤2220＋レモン
300白ホッピー
1280オンザライス海鮮全部乗せ◎◎◎◎
海鮮タタキ、雲丹、いくら。
最後は(鯛)出汁茶漬けに。
980の雲丹＆卵黄よりも絶対お得だ！
⑥2240 ⑤から１対１(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
お土産
350イワシ南蛮漬け
⑦2250 要するに濃いめ(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
⑧2255
2305 4433+350=4783
参考
220生グレ
350ウーロン茶ポット
2310本八幡→都営新宿！5-1正解♥
始発、すぐ座れた！
2357都営新宿→豊島園！
すぐ座れた！
2430【帰宅】
歯磨き【完了】
牛乳飲んだ
在宅作業
郵送処理【完了】
通院準備【完了】
請求書作成【完了】
お薬８日分セット
いちかわマイレージ登録
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
所感
【仕事】
頭痛。眠気。指示待ち。
【ホットケーキ】
ボウルは不要です！簡単な作り方→100円均一で買える密封容器(900ml以上)を用意します。中に粉、牛乳、卵を入れて蓋をしてシャカシャカ振るとあっという間にタネが出来上がる。あとは焼くだけ！片付けも簡単→今度は水、洗剤を入れてシャカシャカ振ると楽でき〼。(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【マスク】
ちょっと考えていたら、売切れ＝Amazon。でも、楽天には豊富にありましたよ！暫くは焦る事はナッシング。でもね、会社から支給されないのはどうかと思うね。
【難民】
三田→本八幡。最初から、ここに来るべきだった((>ω<｡))
【営業時間】
多くのお店がビビって、1900アルコールラストオーダー、閉店2000で営業しているが、ここは違う！こういうお店は大事にしないと！呑兵衛にとっては天国の心持ち。これからも、がんばって欲しい(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【プッシュ】
本日より、営業されているお店に敬意を表して、行う事にしました。でも、マスクは致しません！
【現金払い】
いつもは、カード払いですが、こうして営業されているのは日銭稼ぎとの事。ならば、応援する意味でも、ここは現金で払うのが常識でしょ。お土産もちゃんと買いましたよ(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
