就寝準備
膝腕立て伏せ100
ハーフスクワット25
腕を反らす120秒
肩甲骨開き両肩各30秒
◎糸磨き
✕測定
就寝前薬
2328シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0000
起床時刻0426 0600
睡眠時間0600➡
便通◎0820
【活動記録】
３測定
0615【朝食】まいばすけっとなど
シチュー
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
コンサータ27mg(灰色) 処方:週５
柴胡加竜骨牡蛎湯(２)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了】
0640-0725
仮眠
0730【出発】
0750豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
0819打刻
0825着座◎
買い物：ファミリーマート
検温36.4
1210【昼食】トプカ
かつカリーマイルド◎◎◎
肉が柔らかで美味し 限定10食
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
アロチノロール塩酸塩5mg(１)
柴胡加竜骨牡蛎湯(２)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了】
1827池袋→豊島園！
始発、すぐ座れた！
買い物：まいばすけっと
1905【帰宅】
シャワーＢ
1930【夕食①】まいばすけっと
シチュー
食前：補中益気湯エキス細粒
調理：シチュー
2045【夕食②】
壇蜜の耳密
①琥珀の秋
焼売(12個)
サーモンたたき
②お代わり
大竹まことゴールデンラジオ！(月)
③六代目百合 お湯割り
④お代わり-2155
⑤お代わり 本当のお終い-2220
しじみ汁
あさり汁
あさりの方が美味みが深い！
韓国のり６ これにて今宵はお終い
明朝、血圧上がる事間違いなし！
歯磨き【完了】
在宅作業
金銭出納帳
更新【完了】
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬【完了】
①0640②1050③1240④1450⑤1800⑥2055
所感
【９か月】
余儀なくされる所以外、しない私。だから、気のせいなんだって！日本は、11/6現在約８万人。１億数千万人いるのに、たかが８万だ。以前から、言っていることだが騒ぎすぎ。マスク１枚、アクリル板で防げる？馬鹿じゃないか（笑）感染を危惧するなら、家から出るな。会社に行けない！知るか、在宅勤務だけの会社に転職しろ。それが、出来ないなら、飢え死にだな（笑）間引きしたところで意味がない。演者はしていない。なぜなら、観客がしているから不要だと考えている、私と同じだ。出会う、人々がしているならば、私がしていなくとも、関係ないだろう。そんなことが、分からない馬鹿が世の中に沢山いる。考えて見なさい、感染した人がしていたのか、していなかったのか知らされない。要するに、しようがしまいが、かかる奴はかかるし、かからない私のような人がいる事がいる事実を認めなさい。北海道が200人超えようが、東京が200人を切ろうが、数値はどうでも良い事だ。さきに、書いたように身を守りたいなら家から出るな。出て、しようとも感染する奴はする。しない人はいる。その事実を理解出来ないならば、繰り返しのように言うが、家から出る事なかれ。ワクチンとやらが、出来るまで引きこもっていろ（笑）やだね、選挙に行かない癖に、噂に翻弄される馬鹿な民は救いようがない。新生活方式って？このブログでは事実を書いているが居酒屋に発生前以降行けていないと、発言する馬鹿な奴が多い。行きたいなら、行けよ、我慢する事はない。そう、行ったとしても感染するリスクは高まらない。行かないだけ、損だ。ストレスが溜まるだけだ。酒を呑むなら宅飲みよりも居酒屋だろ！私は、時と場合を考えて、宅飲みしたり、外(居酒屋など)で呑んでいる。経済的に理由が大半を占めるが（笑）
