就寝準備
✕筋トレ
◎糸磨き
✕測定
就寝前薬
✕シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測2330
起床時刻0057 0418 0600
睡眠時間0630➡
便通✕
【活動記録】
３測定「中止」
仮眠
0955
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
アロチノロール塩酸塩5mg(１)
食前：補中益気湯エキス細粒
仮眠
1338
歯科にキャンセル連絡
1731
眼科に振替依頼連絡
1740【食事】
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
1820イブＡ(頭痛)
在宅作業
金銭出納帳
更新
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬 6 9 12 15 18 21
①1340②1745③ ④ ⑤ ⑥
測定なし
所感
【だる】
昨夜まで、なんともなかったのに朝起きたら、なーんもやる気が起きなくて、、。とにかく、２本電話しなきゃ！とばかり、考えながら、寝ていたのが悪かったのか分からないけれど、一日中眠りこけていました。腹は減れど食欲なし。そんな感じだったため、お酒どころじゃありませんでした。でもね、なんとか連勝出来ないかと、眠りながらも足掻いていました事をご報告申し上げます。
【未編集】
そんな訳で、半日もの間、未編集のまま投稿されてしまうハプニングがありました。まあ、大した事書いていなかったのが幸いでした( ˊᵕˋ ;)💦
