2225ベルソムラ20＆ロゼレム8
就寝時刻0125
起床時刻0246 0334 0519【0600 0940
睡眠時間0815→
天 候 晴れ
日の出入 0641-1709
目覚状況 悪い
便通✕
読書
測定：３項目
活動》
YouTube
バナナマン炎01-02
測定
0600-0940
寝落ち
1005【朝食】
ご飯
衣がサクサク 牛肉コロッケ
梅干し
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg
エクセグラン50mg(ゾニサミド)
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg
ロスバスタチン錠5mg
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
マルチビタミン
歯磨き パス
1020
ブログ
「東京の～」追記
Twitter
1410【昼食】
ご飯
やわらか若鶏 塩からあげ
なんか、前回より小さいような🤔
気のせいか(꒪꒫꒪ﾉﾉ"
梅干し
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
歯磨き 作業に没頭
000000-0000
ブログ
「東京の～」続き
Meta(FB)
2010【完了】
まさか
生150円 馬車道(根津)
エーデルピルス 通常650 200限定1人3杯
生150円 マルヤス酒場(新橋)
サッポロ黒ラベル 通常300 制限記載なし
サワー1円 マルヤス酒場(新橋)
＊15-18時迄何杯でも プレーン、男梅あり
SNS上に、こんなにも素晴らしい情報があるなんて( °o°)歩いて得るのが馬鹿らしくなる！今回は歩かずSNS情報を当てにして更新を続けて行く٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕
特にマルヤスやべぇだろ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺、宇ち多゛のあとは、ここに決まりだな！あとは、己で課した条件をクリアしないと！それが、目下1番の問題だ( ᐛ ) ﾅｲｽｩ
2030【夕食】
ＴＫＧ
納豆２
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
歯磨き【完了】
YouTube
真夏ちゃん
バナナマン炎03
眞衣ちゃん
0000【食事】
ローストサラダチキン
歯磨き パス
