2310ベルソムラ20＆ロゼレム8
就寝時刻2330
起床時刻0025 0207【0600
睡眠時間0630→
天 候 曇り？
日の出入 0640-1712
目覚状況 悪い
便通✕
読書
測定：３項目
体重のみ
活動》
0600-0900
寝落ち
0900頃
上 真ん中から右2つ目辺り、やたら痛く
バファリン(２)歯痛飲むか迷って寝落ち
-1234
1315起床
1325【食事】
ＴＫＧ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
エクセグラン50mg(ゾニサミド)
アロチノロール5mg２
メリスロン錠6mg２
ロスバスタチン錠5mg
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
マルチビタミン
歯磨き 忘れたようだ(꒪꒫꒪ﾉﾉ"
1530
ローストサラダチキン
Twitter
1600まで
その後
寝落ち
昨日まで「コンサータ」効果ないじゃん！って思ってたけど、飲まなかった今日と比べると効果てきめんだった事が分かった。
1920【夕食】
ご飯
やわらか若鶏 塩からあげ
納豆
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
歯磨き【完了】
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眞衣ちゃん
与田ちゃん
