My doctor advices me such things: Take a solution for your blood-pressure - drugs. Daily makes a walk and also for your soul. Be very carefull with salt and sugar. Eat fish, vegetables and only the week meat or not (but never daily). Be carefull with alcohol: wine and most impressive other drinks. I drink red-wine only the week and with further the years I drink more a half bottle than a whole. Don't smoke - very important (Here in Germany we have an prohibition for smoke in gastronomy). Even so smoke on privat, go on balcon and change your clothes if your husband is non-smoker (neigborhood smoking damage brain cells). Make exercises for your brain - read and think about. Thus, the rest is the solution of god's formation this universe (Galaxy) and anyway the genes LOL.
I like to have fish, but I love to have meat. Lol.
Ik wens je een gelukkig nieuwjaar,
vooral met je gezondheid.
Cakeater-san,
I wish you a happy new year,
especially with your health.
(^^ゞ
蒼鷺ですね。英語名は Grey Heron ですね。英語では灰色としていますが、
オランダ名は Blauwe Reiger で、意味は 青い鷺 です。むかし調べたことが
あったのですが、蒼鷺は中国から伝わった名前らしいです。この漢字の蒼は
英語の青色と蘭語の灰色の2つの色を同時にあらわしますね。やはり漢字は
すごいと思います。微笑)
蘭名は Blauwe Reiger となってますが、オランダにはこの青鷺しかいません
から単に Reiger と呼ばれています。g の発音記号は x、スペイン語の g や
スコティッシュの ch と同じ音になります。喉をこすり上げるような感じで
h の音を出すと発音記号 x の音が出ます。ライヘル。日本人には相当な訓練が
必要な音です。こんなことはどうでもいいですね。わはは。
お身体を大切にしてください。健康的に飲みましょうね!