今日の夕暮れ
リビングから
今日は病院の定期検査
でした
帰り
久しぶりに友人と待ち合わせてランチ
ステイホームが慣れっこになってしまってるけど
レストランはまあまあのお客さんでした
特に若いお客さん！
お天気続き特にこの日は春のような陽気なお天気
アウト用ブーツも買ったし
履き初めです＾＾
スタートは一緒でも500メートルは差がついてします(^^♪
日差しポカポカまばゆい
岩タッチはやめて途中でターンすることに
とても歩きやすくばっちりでした＾＾
体力も落ちることなくいい調子！
たまには街を歩きたいですが
我慢我慢です(^^♪
約7000歩
１０年前？郷里から持ち帰った植物金銭樹
別名ザミオクルカス
名前の由来は葉っぱがつやつや
お金に似ていることからだそうで＾＾
金銭ＵＰという縁起物だそう。
育てるのも簡単で乾燥に強いし
我が家に合ってるみたい＾＾
初めての開花
トウモロコシのような花にびっくり！
花言葉は
【輝く未来】
今日も全国で７０００人以上の感染者・・
北海道も１９２名の感染者。
なるだけ人中に行かない・・外食も控え
手洗いうがい自己管理のステイホームの日々・・。
今日はたまたま
PCR検査のキットが手に入ったで
早速検査をしました。
血液の抗体検査と
唾液の抗原検査のキットが入ってます
指先で血液を採取して抗体をチェック
３分で赤いラインCに出れば陰性ということで
現時点陰性ということです（ドキドキでした）
抗原検査は熱があったりしたときに検査するので
今日は血液の抗体検査のみにしました。
知人の主宰するヨガ教室・・
コロナ禍でスタジオでのレッスンはオフになり
リモートでの始めたようで・・体験してみませんか？というので
今月４回コースでスタートしました。
趣味のポールルームダンスのグループレッスンやｼﾞﾑ
プライベートレッスン週２回ダンスに充ててた時間でしたが
それにｼﾞﾑも昨年からお休み。
すべての人々もそのように私も生活のリズムが一変しました。
ウオーキングやストレッチはできる限り心がけてますが・・。
今回のリモートについては共有する相手がいるのもいいかな？と
少しの間トライしてみることに。
今日で３回目でした。
ラインからTVに繋げて先生と数名のお仲間の画像がリアルタイムで。
２０２１年の新たな取り組みはこのヨガオンラインでスタート。
じわ～っと💦ばみながら
とりあえず今どきのオンラインを体験中・・。
ヨガ用マット
