手作りシップ

土肥のお祭り（10月）のフラメンコの練習が始まっています。
何気に楽しいです
（いっぱいいっぱいな）青木の指導のもと、セビジャーナス（スペイン盤盆踊り）とタンゴを踊るのですが、お姉さま達、初めてのわりに覚えも早く、うれしくなってしまいます♪

手始めに腕と手の動きを特訓しているのですが、いつも使わない筋肉を長時間使ったため、青木の手の甲に痛みがでてしまいました。

仕事にひびくといけないと思い、さっそくアイシング。
使いすぎたあとはとにかく冷やすのが一番！
冷シップでもいいのですが、人体実験をかねて、手作りシップを作ってみました。

クレイ（モンモリロナイト）
ビワの種チンキ
精油（ペパーミント・ラベンダー）
をゼリー状になるまで適量混ぜ、患部に塗布。

冷んやりしてかなり気持ちいいです～

チンキのアルコールとペパーミントの冷却・抗炎症作用
ビワとラベンダーの鎮痛・鎮静・抗炎症作用
クレイの（老廃物）吸収吸着・抗炎症作用

が効いたのか、翌日、痛みがかなり軽減し、翌々日は全く消えました

皆さまも疲れた筋肉様にお試し下さい


お祭りまであと4カ月。
こんなご時世だからこそ、あっぱれ行きたいですね～

　Vamos