伊豆山稜線歩道

伊豆山稜線歩道（仁科峠⇔猫越岳⇔ツゲ峠）を往復約4時間かけて歩いてきました。

熊笹の道から始まり、途中、庭園のようなところがあったり、ヨーロッパの森を思わせるような木の道があったり、サバンナのようなところがあったり…、伊豆といっても私の住んでいる土肥と植性が違ったので、地元ながらにして異国を味わうことができました♪

一時、ハイキングにはまっていろいろな山を登りましたが、伊豆山稜線歩道はきれいに整備されていて、みどころが沢山あるお勧めのコースです。

ハチの羽音、鳥の鳴き声、木の葉が風でゆれる音しかしません
東京近郊の山のように機械音や街の音がこだましてこないのもポイントです。

歩くと手を動かすので、肩こりもラクになります

ダイエットや脳の休憩、こり解消に…梅雨前にどうぞ

30代会社員のお言葉

　　グレーゾーンを作るのではなくて


　　　　　　　白・黒のバランスをとる方法もあるんじゃないですか？

ためこまない

何でもそうですけど、「ためこまないように」と思うことがよくあります。

それは体の疲れ、感情、お仕事、お掃除・洗濯＆う○ち等
ためこまずに少しでもいいので、ケアや処理を行っておけば、後々、自分がまいることは少ないでしょう（笑）

体のケアで言えば…

私はストレッチをこまめにやります。

あと、オーバーワークで体がすごくだるかったり、ミシミシいってきた時は、アロマオイルを自分で全身に塗りたくります←これ時々やると効きます体が内側からラクになります。

あるいは早く寝たり、温泉に入ったり、元気になる食べ物を食べたり、甘いものを控えたり…
砂糖は消化に負担をかけるため、疲れたからと言って多量には摂らないほうがいいです。

最近手に入れた元気になる食材と言えば…
野生の貝じゃないですよ（笑）

高山の朝市で購入した野草茶です。
おばあさんが野山からとってきたスギナやヨモギ・笹・クワの葉等をブレンドしたものです。理想的

飲んでみたら干し草の味でしたが、次の日体がラクでした
私はハーブティーをよく買うのですが、具体的な効果を実感できたのはこれで2回目です。

家の裏山にもいっぱい生えているので作ろうと思えばいくらでも作れるのですが…
あの翁が作ったからこそ効き目があったような…そんな気も（笑）
ビワの葉もブレンドしちゃおう♪
いつかチャレンジしてみます。いつか…。
以前、トライしたのですが、干しっぱなしで終わったような…

ちなみにその辺に生えているスギナですが、生命力の源ともいわれ、難病や皮膚病、衰弱した体にもいいんですよ。
輸入されたハーブティーを飲むよりは、本当はこの方がいいんです

疲れた時はため込まず、何かしらのケアをしてあげた方がいつまでも元気に美しくいられます。
もちろんボディーワークを受けるのもいいと思います。
ちなみに疲れ物質を体にためこむと、デブります

ゴールデンウィークの疲れも出ている頃だと思うので、お体のメンテナンスしてあげて下さい。
ちょっとでもいいんですよ。
体の疲れは心の疲れにもつながります。

ためこまないように

海の幸

昨日、野生の食材を求め、私の家から20分くらいの海へ行って来ました。

岩場は「しったか」の大群だらけでしたが、まだまだ小粒なものばかりで、大物は結局2粒しか取れませんでした。
あとやたらでかい見た目は美味しそうなホワイトの巻貝は12～3粒ゲットすることができました。フジツボやカメノテ、ヤドカリ、海藻も少々。

ガスバーナーでご飯をたき、海の幸のお味噌汁も作りました…。
鍋代りに使ったハンゴウの大きさに比べ、海の幸が多かったため、かなり濃い～海味のお味噌汁に…。

ホワイトの巻貝、なぜ地元の人がとらず、岩場ですくすくと育ち、生き残っていたかがよくわかりました…。

　　　苦い・辛い・臭い

せめて2粒で良い…。
何を食べたらあんな辛みがでるのか…
あのホワイトの貝。
自然とはすごいものです…。
結論。

その他結論―
欲張ってはダメね～。
万民が食さないものは食さない。
次の日元気！？

なのでした

日本の山々と神社

ゴールデンウィークは富山に用事があり、伊豆から富士山経由で北上しました
富山は伊豆の反対側。そしてその間には沢山の大きな山々があり、車窓からの景色にびっくりしました
　　　高い　でかい　白い
山肌は急峻。木々の感じも伊豆とは全然違う…当り前なんですけど、驚きの連発でした

富山の帰りに乗鞍岳・御嶽山が一望できる飛騨たかね野麦オートビレッジ（http://www13.plala.or.jp/nomugi/camp/）でキャンプをしてきました。
山奥だけあって、景色はサイコーです

以前「妙見信仰」の本を読んだ時に、日本を代表する山々が中部地区に集中してあるのは、宇宙の真理を反映しているから、という文章を目にしたことがあります。

あの山々を見ていると、「ふむふむ」という気持ちになりました。

以下は抜粋です。

「北極星を頂点とする柄杓（ひしゃく）の形と、 北斗七星が現す柄杓形象の2つの柄杓が、日本の国土に反映・転写されています。

　　立山＝男神山＝γ星
　　白山＝女神山＝β星
　　御嶽山＝男神山＝ζ星
　　浅間山＝女神山＝η星

この男・女・男・女で構成される4つの山を線で結びますと菱形の箱になります。
この箱は、北極星と 北斗七星のそれぞれが現す柄杓の型を意味します。
伊勢神宮外宮（Polaris）を北極星の位置とみなして、柄杓の形を重ね合わせますと、その間の山々やポイントの神社なども見えてくるでしょう。」

神社はなぞ多しなんですが、そういうことなん↑ですね。
日本人として、もっと勉強しなければダメですね～…。

それにしても神秘的でロマンチックな内容です。日本て素敵

実は今年は私の地区がお祭り当番で…たぶん、大変になります

でも、お祭りにも宇宙の真理が隠されていると思って、地区のみなさんと協力して前向きに楽しんで取り組んでいきたいと思います。ハワイ語でいうポノ（Pono）ですよ。ポノ

その過程もこれから少しずつ紹介していきたいと思います
ちなみに土肥のお祭り（10月の3連休）には仮装行列と余興があり、仮装行列は私が小さい頃は足軽をやりました（笑）

今回は何になるのでしょう…？自分では決められないのです…

また足軽でもいいです