岩田くんの笑顔に癒されましょー(^-^)/

今日はパーソナルトレーニング４回目。

私が通っているジムに貼ってあるポスター 👇

岩田剛典くん、かっこいいねぇ😻

私が通っているパーソナルジムは、「24/7ワークアウト」。

パーソナルジムに通おうと決めて、何ヵ所か検討したけど、今のところここにして良かった❗と思っている。

今日のトレーニングもきつかったけど、トレーナーさんの上手な指導と励ましでなんとか頑張れた。

また明後日トレーニングなのよ。それまでに体力を復活させなくちゃなので、今日の記録はまた後日。からだがバラバラになりそうな筋肉痛ですがな💀

トレーニングとは関係ない話なんだけど、私は今日まで50代も「初老」だと思っていたの。私はまだ初老だわーなんて余裕こいてたら、初老は40代のことで、50代は「中老」って言うんだって❗知らんかったー。ま、初老も中老もまだまだひよっこ🐣ってことで、頑張りまっす🎌