卯月のヘルシー弁当

高齢者の栄養失調が叫ばれる昨今ですが、

個人的には血糖値やコレステロールが気になる今日この頃～。

何を食べたらいいのか、いけないのか悩ましいところです。

 

やって来たのは山口市若宮町にある、

管理栄養士さんが作るお弁当のいくこキッチンです。

少々迷いながらも無事到着～。

画像は穀雨のサラダ弁当、もちろんごはんの弁当もあります。

野菜サラダなど野菜たっぷりでヘルシー、しかも揚げ鶏の野菜あんかけや

にんじんのドレッシングはとっても優しい味ながらも超美味～♫

 

残念ながらこのメニュー、４月末で終わりだそうですが、

５月の新メニューも楽しみでまた行かなくっちゃいけません～！

 

お店にあったイエメンも気になったので買って帰りました。

淹れてみるとドリップパックなのに本格的～！美味しくいただきました。

 

勘十郎岳にてQRV

天気がいいので午後、山口市秋穂の勘十郎岳（左）へ。ちなみに右は亀尾山～。

亀尾山へは縦走せずピストンです。

展望地から周防灘～、霞んでますがきららドームはなんとか見えます。

西隣りは火の山連峰、新緑に癒されます。

登山道から勘十郎岳山頂（左）、亀尾山山頂（右）を望む～。

シュンランも無事に咲いてて良かった良かった。

標高246メートルの勘十郎岳の眺望～。

遠く、防府市の右田ヶ岳、楞厳寺山、大平山、そして亀尾山（大海山）～。

亀尾山頂は皆さんゆっくりされますが、ここは通過点なのでANTを立てても大丈夫～。

3mH2エレ八木で144MHzFMにQRV～。

福岡県粕屋郡・田川郡・北九州市、大分県豊後高田市のほか、

県内各局さんとのんびりQSOしていると日は西へ傾いてしまいました。

足の爪が割れたままなので慎重に登山道を歩きました～！