やっぱ買っちゃいますた。

昨日、買うかどうか迷った「寝るだけ！　骨盤枕ダイエット」（学習研究社・刊。1,050円。）ですが…。

結局、今日、買ってきました。

値段が1,000円と安いので、付録の「空気で膨らませる骨盤枕」が使えないものでも、まあ、あきらめがつくかな…と。

で、その骨盤枕を膨らませたのですが…。

その膨らませるのに、息が苦しくなり…。

そっちの方が痩せそうな…。

バスタオルで作った骨盤枕はお役御免となりました。

あまりにも痛すぎて、5分も使えませんから。

付録の骨盤枕で5分間のダイエット…。

期待できるかも…。


もう１冊。

「30秒ドローイン！　腹を凹ます最強メソッド」（高橋書店・刊。　本体1,100円・税別。）

金を使わずに、ダイエットしようという企みが見え見えですね。


今日は、高温だったので、行きは歩きましたが…。

帰りはバスで帰りました。

下手をして何かあったら大変ですから…。

机分解。

連続神社参りは、21/21。21日参りが完成です。

朝ウォーキングは、95分で11,106歩。505.7キロカロリー消費。時速5.38キロメートル。


私の父は気まぐれなところがあり、私がウォーキングから帰ってきたら、机を動かして掃除する…と言い出しました。

机は我家に居候していて、先日、出て行った姪っ子が７年間使っていたもの。貰い物で、いかにも学習机という代物であります。

７年の間、全く動かしていなかったので、机の下は埃だらけ。それを掃除機で吸って、雑巾をかけたら、雑巾がまっ黒け。やはり７年の垢はなかなか落ちないものです。

問題は、この机が窓を１つ潰していること。そのため、上部の本棚部分を取り外すことになりました。

上部の本棚部分は、収納には不向き。何故かと言うと、本棚の間仕切りが低くてA４の本すら立てることが出来ず。

それなら要らないだろう…と。

取り外しは、結構、簡単で…。ねじを２つ外すだけで終了しました。

その後、父が粉々？に分解。意地でも大型ごみにしたくないようです…。


机の下部だけなら窓が塞がりませんので、外からの光が入るようになりました。母は、「眩しい。」というぐらいです。

私は机を壁に向けるのは嫌いで…。だって、暗い感じがしますんで。

机はそのまま窓に向って置くようにしました。

本当は、学習机なので使いづらいから…。コンピューター・デスクにしたかったんですけどね…。