メンタルヘルス・マネジメントの固有名詞がわからない。

隣県の会社へ行けなかったので、別仕事を始める。

M社の賃金台帳を助成金用に組み替える作業を始めたものの…。あまりの暑さと、生来の飽きっぽさ。ルーチン作業嫌いが邪魔をする。

上記作業の休憩中に「ンタルヘルス・マネジメント」の過去問題集の問題を解いてみる。

正直、問題の中の固有名詞が、よくわからない。

「労働者健康状況調査」

ん？

「事業場における労働者の健康保持促進のための指針（THP)」

ん？？何だ？？

「仕事と生活の調和憲章」

はあ？？

ウェブで調べては、その文の長さに辟易し…。

テキストなしで問題集をやろうというのが無理なのか？！

試験日は11月6日。

とにかく、頑張らなければ！！

ドローイン＆ウォーキング。

今日、隣県の会社＆ハローワークへ行こうと思っていたんですけど…。

書類をチェックしていたら、添付書類が足りないんでやんの。

盆前に離職票を処理したかったんですけどねえ…。


連続神社参りは、21/21+5。

朝ウォーキングは、93分で11,407歩。506.4キロカロリー消費。時速5.63キロメートル。

「30秒ドローイン！　腹を凹ます最強メソッド」によると…。

30秒ドローインしながら歩くと平均40％ほど消費カロリーが増えるとか。

ドローイン⇒腹を凹ませる動きのこと。その時、息を止めてはならない。


でも…。

下っ腹と胃の箇所はドローインしづらいんですよね…。