体重減を加速させないとまずい…。

風呂に入ってサッサと寝るのですが、その前に「リン酸コデイン」を飲むつもりです。

夜の間、咳き込まなければ、良く眠ることが出来るでしょうから。

「薬がガラリと変わりました。」（2013年10月19日投稿）で触れましたが…。

久しぶりにレントゲン撮影をしまして…。

肺は綺麗なものでしたが、やはり、心肥大が残ったままで…。

心肥大の方がショックですね…。


まあ、肥大傾向が続いていないから「拡張型心筋症」ではない…という判断なんですけど…。

内科医から「ちょっと心臓が大きいのは何故なんですかね？？」なんて言われると、やはり、まだ異常域にあるようです。

やはり、体重減を加速させないとまずいですね…。


今まで、ちょっと1杯なんて…。

飲み友達のHさんやMちゃんとつるんできましたが…。

そこら辺を自重しようと思います。

それと昼だな。

昼だけは外食なので、どうやってカロリーを減らそうかな…。

今日は宅建の試験ですね。

昼ごはん後、極めて眠くなりました。

眠気が来る…という副作用がひどいようです。


朝から、26日の飲み会の案内状送付。

飲み屋のおねいちゃん＝Nちゃんの誕生日ということなんですけど…。

私は店で「多数の客のうちの1人」というのが嫌いなので…。

誕生日は店に行かないか、行っても1時間ぐらい居て帰るつもりが…。

何故か、NちゃんがH先生に営業。私も巻き込まれた状況です。

26日は、現在の体調からすると出たくないんだけどな…。


Y社の保険料表作成。

これで保険料表の郵送はラストです。

75歳・65歳になる方がおられるので注意しないと…。

特に65歳は、手続が不要だから要注意。


今日は宅建の試験ですね。

私が教材を贈与した「Nちゃん」「Nちゃんの娘」は、どちらも受験せず…です。

四者択一試験なので、集中的に勉強すれば合格も夢じゃあないんだけどな…。

トローチ甘ぃ～。

今日の朝ウォーキングも休止。

咳止めは効いたのですが、息を吐くときの気管支音が気になって寝つけず。

寝ても変な夢を見てしまい…。

それでも6時過ぎまで寝ていたのだから大したものです。


朝は、リン酸コデインを飲まず。

咳は生体反応で、喉の異物を吐き出すためにするわけで…。

夜間に咳を止めるのは、よく寝て体力を失わないため。

咳を止める効用と咳を止めない効用を比較して、咳止めを飲むかどうかを決めることになります。

（「咳止めシロップ中毒」という言葉がありますが、その依存性の原因物質の１つが「コデイン」です。通常の風邪薬では、「リン酸コデイン」ではなく「リン酸ジヒドロコデイン」が使用されています。代謝物の一部がモルヒネになるとかで、長期連用は避けるべき薬剤なのです。）



トローチ甘ぃ～。

前、貰った時はイチゴ味だったような…。

今回は、ラムネみたいな味がします…。

年賀状は、少し減らし気味の発注。

夕ウォーキングもパス。昨日は、ウォーキングをしない1日となりました。

薬ですが、頓服の「リン酸コデイン」を夕方に飲みました。

夜間の咳を止めて、良く寝るためです。

ただ、リン酸コデインは、麻薬性があるんですよね～。

だから連用は危険なんですよ。

咳止めとしては優秀なんですけどね。


昨日、イトコが来たので、イトコの息子さん（郵便局員）に年賀状を頼みました。

「年賀状のノルマ」があるのか？とイトコに聞いたら…。

「よく分からない。」のだそうです。

行きつけ？の郵便局でも「年賀状の予約」を言われていますが…。

血縁は薄いけど親戚から買うのが普通でしょ。

（イトコには、息子さんへ直電話して貰ったんですが、「年賀状の予約」については声のトーンが上がるほど喜んでくれたそうです。）


年賀状については少し減らし気味に発注しました。

父の年賀状が激減。母の年賀状が全滅。その他は維持。

私も、2年出して返らない人は整理です。