メガネには、ちょっと色を入れて。

母のメガネによる視力矯正について。

医師からは「今の手術が終わったら視力が上がるかも知れないから。その後でメガネを作ったら良い。」と言われたそうです。

元々、そんなに視力の良くない母ですが、メガネで矯正できるのなら矯正した方が良いと思います。

ただ、あまり視力を上げると頭痛を起こしたりしかねないので…。

少し、落とし気味に矯正することと、レンズに色を入れて目を保護してやろうか…と。

私も、少しだけですが…。レンズに着色しています。

その方が目に優しいそうなので…。


E社から電話があり「年金事務所の調査」があるそうです。

事務員の方が行かれるそうなので私は行きませんが…。

お聞きしたいことがある…と言われるので行ってきました。

正直、税理士が加入事務をやった会社の場合、調査に関しての事務は断るようにしていまして…。

というのも、税理士がやったことについては、私は知る由がないから。

ただ、疑問にはお応えしておいた方が良いかな…と。

まあ、「労働基準監督署の調査」や「会計検査院絡みの調査」ではないので、大したことはないですよ…と言ったら、事務員さんがホッとされたようです。

メガネでの矯正が可能かどうか？？

私が母を眼科に連れて行ったのは、私が医師に聞きたいことがあったからです。

特に聞きたかったのはメガネでの矯正の可否。

母の視力低下をメガネで補うことが出来たら、生活への支障が減りますからね。

私は何回も母に「医者に聞け。」と言っていたのですが、何故か聞きそびれて帰って来るのですよ。

だから私が聞いてやろうと…。


しかし、残念ながら…。

母が予約した時間に眼科医院に行ったら、まだ患者さんが満杯でして…。

何時まで待たされるか分かりゃしない。

（母は、今日、レーザー凝固の日なので…。2時間は時間がかかります。）

ましてや駐車場が満車状態で、患者でもない私が長居できませんで…。

仕方がなく帰りました…。

ただし母には重々、「医師に聞いて帰るように。」言いましたけどね。


メガネでの矯正が可能であれば、テレビも見やすくなるでしょうし。

障害物に躓くことも減る…と思うんですよね。


H社から電話。退職者から「離職票が届かない。」とクレームが来たとのこと。

家に帰って調べたら1月の初旬に送っていましたよ。

こういうクレームは心臓に良くありませんな。

離職票に添付した「送り状」を印刷してH社にファックスしておきました。

前投稿に補充。ホメオスタシスは極めて強力。

ホメオスタシス（恒常性）というのは、極めて強力なんだな…と。

2007年の急性心不全での入院のときに…。

心拍出量が低下したものですから、心臓君が、それを心拍数の増加で補おうとしたわけで…。

むしろ、それが心機能を落とす「負のスパイラル」になったんですけど…。


それと同じで…。ダイエット中の停滞期ですが…。

ダイエットによって、人間の本能が「飢餓状態」に陥ったと判断するらしく…。

栄養を効率的に吸収したり使ったりして、体重を維持しようとするみたいです。


それを打破するには、より一層のカロリー減は逆効果であるとか。

というのは、体の方が、ますます効率化したり筋肉等を消化したりするだけで、ダイエットの本質からは離れてしまいます。

そして、普通の食事に戻した時にリバウンドしやすくなるそうです。

実際、私は夕食抜きダイエットから昼食・夕食抜きダイエットへ進み、急激に体重を減らしたことがありますが…。

リバウンドも早かったですからね。


じゃあ、どうするか。

１つは、そのままの方法でダイエットを続ける。

もう１つは、少しカロリーを摂って、飢餓状態ではないことを体に示す。

私は後者を選びました。

2日間、「W」と「T」に行き、ビールを飲んだのです。


今回は、何とか停滞期を過ぎたようですが…。

まだまだダイエットは進みます。

次の停滞期までに対策を練らなければなりません。

あっさり停滞期を突破。

まず、和歌山県紀の川市で森田都史君が殺害された事件について…。

森田君のご冥福をお祈り申し上げるとともに、犯人の一刻も早い確保を願うものです。


どうしても、このような事件が起きると、地域社会は不安を感じますし…。

我々ウォーカーも気を遣わざるを得なくなります。

早く、この事件が解決されることを祈るのみです。


昨日の朝から0.6キロ減。
1月13日の検査日からは、3.1キロ減。(2月24日の検査目標（5キロ減）まで1.9キロ。)
11月10日の標準体重からは11.2キロ減。

何か、あっさりと停滞期を突破しましたね…。

24日まで、あと19日。

ちょうど1日に100gずつ減らしていけば、目標達成です。

もちろん、それに伴ってヘモグロビンA1cが減ることが重要なのですが。


今日は母を眼科に連れて行きます。

そのため、午前中は休み。

その分、土日に仕事を頑張ります。