2匹のネコ。

今日は、結構、歩きました。

夜の体重計測では、昨日の夜計測よりも体重が減っていましたので…。

明日の朝が楽しみだなあ…。




朝ウォーキング中、H峠で撮影したネコ。

呼びかけてみましたが、最後まで顔を見せてくれませんでした。

近くに、もう1匹のクロネコと1匹の茶ネコが居ましたが…。

遠すぎたので撮影しませんでした。




夕ウォーキング中、飲み屋街で撮影したネコ。

私から逃げて、自動販売機の下に隠れたつもりのようです。

この辺りに、確認しただけでネコが4匹は居たのですが、今は、この1匹だけです。

この自動販売機はカラオケスナックの前にあり、そのカラオケスナックの店主が猫にエサをやっています。

そのため、このネコが住み着いているのですが…。

後の3匹のネコは、本当にどうしたのでしょうか？？

速達にしたのは「早く届けたい。」というポーズ。

O社から電話があり、「外国人の名前（フリガナ）を間違えていました。」とのこと。

また修正を掛けなければなりません。

その上で、こちらにもミスが1か所あり…。

修正した書類を送る必要が出まして…。

急いで、該当書類等を郵送しました。


いわゆる駅前中央郵便局ですが…。

今日は緊急の窓口しか開いておらず…。その1つの窓口に並んで待たざるを得ず。

1人のお客さんの手続きが複雑だったらしく…。

客に対応している2人のうちの1人が、その手続きに専念。

それが長々と続き…。

並んでいた10人近い客がイラついているのが分かりましたよ。

まあ、途中から、もう1人の郵便局員さんが窓口に出て来たので、少しずつですが行列は解消されましたが…。


昼のウォーキング前に電話があったら、昼ウォーキング時に処理出来たんですけどね。

昼過ぎだったので、もう歩く気がなく…。車で行きました。

夕ウォーキング時のポストインにすると、速達にした意味が無くなりますんで。

実際は、速達にしてもそんなに時間は変わらないのでしょうが、気は心なのでありますよ。

ベルト5穴のうち、ど真ん中を使用中。

駅前の本屋に行ったら改装のため休みでやんの。

仕方がないので、ブラブラ歩いて帰りました。


前々投稿で書きましたが…。

＞しっかし、ホントに腹って痩せないですね。

＞横から見た写真を自撮りしてみたんですけど…。

＞6キロ差があるはず写真を比較しても、あんまり変わらない。


それと同じことを「写真では痩せたことが分からないな…。」（2015年1月3日投稿）で書いていますね。

＞で、ダイエットを始めたころと、最近に撮った写真を比べてみると…。

＞違いが分からん…。


同日（1月3日）、1つだけですが、穴を小さい方へ移動させています。

「ベルトの短縮。」（2014年12月30日）の時は「いちばん大きなサイズのベルト穴を使うようになりました。」と書いていますので…。

ベルト1穴分だけウエストが縮まったのですね。


現在、ベルト穴は…。

もう1つ小さい方へ移動しています。

ベルト穴は計5つなので…。

ど真ん中を使用中…ということですね。


自撮りの写真では分かりませんが、ベルトは「着実にウエストが小さくなっている」ことを示しています。

あと、のこりは2穴。

またベルトの短縮が出来れば良いな…と思っています。

この１キロを減らすのに11日かかりました。

昨日の朝から0.4キロ減。
1月13日の検査日からは、3.5キロ減。(2月24日の検査目標（5キロ減）まで1.5キロ。)
11月10日の標準体重からは11.6キロ減。

要は最低体重記録から0.2キロ落としたということです。


BMI（ボディ・マス・インデックス）については何回か触れました。

私の場合、身長が170センチぐらいなので…。

1.7×1.7×22＝63.58キロが標準体重です。

また、標準体重の上限の場合…。

1.7×1.7×25＝72.25キロ。

だから、私が目標にしている体重が72キロなんですね。

さすがに63.58キロは、チトきつい…。


今日、小さな大台をクリアしました。

大きな大台⇒10キロ単位。
小さな大台⇒1キロ単位。

この１キロを減らすのに11日かかりましたよ…。

外酒を飲む機会が3日あったからと停滞期があったからだと思われます。

停滞期は何とかクリア出来たようなので、2月24日の検査目標である「あと1.5キロ」を達成したいものです。

ちなみに、「あと1.6キロ」をクリア出来たら…。今回のダイエット目標の半分をクリアしたことになります。