夜間に2つの作業。

しっかし、ホントに腹って痩せないですね。

横から見た写真を自撮りしてみたんですけど…。

6キロ差があるはず写真を比較しても、あんまり変わらない。


昨日の夜間は、2つの作業。

1つはgooメールの移行作業。

gooメールがリニューアルされたらしいんですけど、何故なんだか「アドレス帳」や「旧メール」は自分で移行させないといけないらしく…。

その旧メールが残るのなら良いのですが、3月の何日だかに消去されアクセスできなくなるとかで…。

こんなん、自動で出来るようにならないのかね？？　gooさんの勝手でリニューアルするんだし…。

悪戦苦闘しましたが、何とか、作業は成功しましたけど…。

作業案内も不親切でしたわ。


もう1つは、iPadが充電できなくなり…。

リセットを何回か繰り返しました。

いわゆるiPad2なんですけど。もうバッテリーが劣化してるんですかねえ？？

ようやく充電できるようになったので、現在、充電中。


今日の午前中は、O社の件で書類を作成。

昼過ぎに郵送しました。

ついでに昼もウォーキング！！

「今日から止める。」ってぐらいでないと…。

2007年に大減量をした話は何回か書きましたが…。

その時は体重的には72キロまで落ちました。

となると、今の私でも72キロは可能と言えば可能なわけですが…。

2007年でも80キロのところで大停滞期に入りましたし…。

体重減による減量幅の減少もありますし…。

これからは、なかなか減らなくなってくるんでしょうね。


今回の減量は…。

風邪で酒を飲みに行かなくなったところで、それをそのまま継続させたわけですが…。

お亡くなりになったHさんをダシに使った面があることは、何回か触れた通り。

「Hさんがお亡くなりになったから、外で飲む理由が無くなりました。」

「ああ、そうですね。」

店側に同情されながら酒を減らせるなんてね。本当に皮肉な話です。


タバコでもそうなんだそうですが…。（私はタバコは吸いませんが…。）

「少しずつ減らそう。」てのはダメなんだそうですね。

「この一箱を吸い終わったら禁煙しよう。」ってのもダメだとか。

「今日から止める。」と宣言して、タバコをゴミ箱に捨てるぐらいでないと、禁煙は出来ないんだそうですよ。


その点、酒とタバコの違いはありますが…。

「もう、このまま外飲みは止めちゃえ。」と思ったことが今回の減量に繋がっているんですね。

何回も「外飲みは半分に減らそう。」と思いながら失敗してきたのですが、やはり「今日から止める。」でないと、減酒は実現できないんですね。

少しずつ、元の体重に収束しつつある。

2月7日に姪っ子と「T」で飲んだのですが…。

さすがに私だけ「食べず」「飲まず」ではマズイので…。

姪っ子に合わせたのですが、結構、食べたような気がします。

体重もリバウンドしまくりでして…。

1.7キロぐらい増えたのですが…。

少しずつ、元の体重に収束しつつあります。

ただ、ダイエットが遅れてしまったのは確実ですから、一層、頑張らなければなりませぬ。


今朝の計測…。

1月13日の検査日からは、3.1キロ減。(2月24日の検査目標（5キロ減）まで1.9キロ。)
11月10日の標準体重からは11.2キロ減。

要は最低体重記録まで0.2キロまでは戻せた…ということですね。

出来ればですが、今日、最低記録をクリアしたいと思います。


2月24日の検査目標（5キロ減）まで1.9キロ…ということですが…。

あと14日ということで…。

1日、135.8gほど減らさなければなりません。

ちょとばかり難儀になってきました。