禁酒9日目？の夕ウオーキング。令和3年5月5日。

家の裏に咲いたジャーマンアイリス。

紫と白のコントラストが見事。



今日はゴミ回収は休み。

明日、出すべきものを事前に出したからカラスに突かれた。







花。

もう紫陽花かね。



花束。



私は巻き爪で2回ぐらい手術を受けた。

そのときに所長だったフ〇キに「その足で運転して、医者に媚びを売れ。」と言われた。

このクソバカと思った。



今、酒タバコを売らないコンビニは無いわな。



コロナの影響が、まだ長引いているね。

政府に危機感が無いからなあ。。。



ま、朝ウォーキングを休止してますからね。

こんなもんでしょう。

便秘薬を買った。そして昼食。

雨が降り続く中、昼食を買いに行く。



酸化マグネシウムを買った。

刺激が少ない便秘薬ですね。



作用機序。



カレーを待つ間、外のベンチで待つ。



ココイチのハンバーグカレー。

ルーを三辛にして汗を出す。




もうバージョンアップかね。

レクサスのサービスって車だけではないそうな。

父を釣具店へ連れて行った。

「時間がかかる。」というので、外に出て周りを一周する。

雨が降っているので、あまりスピードも出ないし、写真が撮りづらい。



24時間営業は助かりますね。



フラッグシップは別ブランドではあるけどレクサスよね。


この前、同業者がレクサスの特別コースを食べに行った記事を載せておられたけど…。

そういうサービスが付加価値として付いているんだね。

だからこそのレクサスなんだろうけど。

それが、また私の好きなイタリアンの店なんだ。

山の上だし、酒を飲んだら運転できないからタクシーで行かないといけない。

まあ、レクサスを買って乗るなんてことは無いのだろうけど。



ヨガって痩せますか？？



何か凄い雨になってきたな。



タイヤww



こういうのって、何で忘れてしまうんですかね？？



さすがに大雨が酷いので釣具屋へ帰る。

減量の出足が遅い。

雨のため、朝ウォーキングは休止です。


今朝の計量で、4月30日から1キロの減量となりました。

禁酒＆夕ウォーキング増量で、6日で1キロってのが多いのか少ないのか？？

今までの経験からは少ないかな…と。

減量の最初のころは大きく体重が減って、段々落ちなくなるってのが今までの傾向だったんですけどね。

今回は出足が良くないな。

年齢を重ねたから基礎代謝が落ちたか？

間欠性跛行をやってからウォーキングの速度が落ちたからか？？


25日まで約20日。

20／6で、後3キロは落ちるという単純計算。

まあ、それに向けて頑張りませう。


雨が降っているけど、昼には止むようです。

止んだら、少しでも歩きに出るつもり。