ラーメンの具も買ってきた。

4月30日から2.7キロ減量。
昨日からは0.9キロ減量。

まあ、いろんな要素で体重って変化してくんでしょうなあ。

禁酒（といっても350mlビールは飲んでいる。）して…。

飲みに行く代りに歩いているわけですから、消費カロリーのプラマイは大きいだろうな…と。

目標の5キロまでは、2.3キロか…。

まだまだ厳しい戦いは続くww





昼食は巻き寿司です。



明日はインスタントラーメンなので、具を買って来ました。



父が釣りに使う接着剤。




ローソンで休憩。

朝ウォーキングの風景。令和3年5月15日。同じ紫陽花の木でも、色が違う。

鉄板焼屋O。

月曜日定休が、いつの間にか日曜日も定休になっとる。

土曜日は夜のみになっているし。



花。



また、今日も来るってことなんかねえ？？



約7時30分の中間チェック。

早く出たら多く歩ける。





同じ紫陽花の木でも、色が違う。



お寺さん。

この子って、若いけど老成しているような気がする。









花。



ちょっと疲れがあるので、最終急坂は登らずに帰宅。

朝ウォーキングの風景。令和3年5月15日。

今日も早く目が覚めた。



昔は缶ジュ―スなんてのは全て100円だったんだけどね。



介護に関する資格は統合・整理されたはずなんだけど…。

何か分かり難い。



朝一の炭酸水。



テントは穴だらけ。

今度は、金属板が捲れだした。

n幾をがっつり食べたい。

元々、灰皿⇒電子タバコのみのくず入れ…だったはずなんだけど…。

普通のタバコも吸って捨てていたんだよね。

それを店員が注意していなかったんだから、OKしていたのと同じこと。

まあ、コロナ云々で、灰皿撤去するらしいけど…。

客が近くのローソンへ動くだけなんだなあ。



肉をがっつりと食べたいときってあるよね。



サボテン。



2本目は普通に水。



金貰って染めて貰うってのもいいね。