夜に歩く。明後日の検査まで努力ww

花。



何の実でしょうかね？？







スズメ。



こうなりゃあ、弁当でも売りまくれ。







花。



こういう掲示が増えてきたですね。

歩道をスケボーで走っている奴も含めて取り締まるべき。



次の満月って月食らしい。



ホント、意地よね。

どうあってもヘモグロビンA1cを下げてやるぞという意地。

「Keep your A1c below 7%」と「糖尿病網膜症の兆候無し」。

昨日に続いて、駅前スーパーまで歩いて行って帰る。

明後日の検査に向けて、血糖値降下のためであります。

まあ、何回も書きますが…。

「あなたとあなたの大切な人のために　Keep your A1c below 7%」なのでありますよ。（2013年、熊本宣言。）

明後日は、これにチャレンジですわ。

眼科は1年毎の検査。

去年は2020年5月19日に行っていますね。

まあ、はっきり言って「待たされたし、検査が荒っぽかった。」という印象でした。

今年は予約を取っているので、きちんと丁寧に診ていただけるものと期待していますww


やはり視力は大事よね。

インスタントラーメンは1袋ww

N社の傷病手当金について書類のコピー・請求書を郵送する。

高度な個人情報（医師証明）が入っているのでレターパック使用です。

また、月曜日に着くようにポストインを今日にしました。


昼食は恒例？のインスタントラーメン。


前は2袋食べていたけど、流石に1袋に減らしました。

検査が近いし、炭水化物の塊ですもんね。



卵は高いのしか売っていなかったww

ビタミンE強化ねえ…。

卵は良質なたんぱく質なので、2つ投入ww

朝ウォーキングの風景。令和3年5月23日。

花。





結構図体が大きい。

いわゆる桜ネコのようだけど、耳の切り方が桜というよりは直線だな。



こういう絵が描けるようになると楽しいだろうな。



炭酸水で休憩。



約7時30分の中間チェック。

あまり時間をかけていないのに、歩数が稼げたな。



最終急坂を登る。

25日までは無理をしてみようと思います。



朝だけで13000歩行くのは久しぶり。

朝ウォーキングの風景。令和3年5月23日。

4月30日からは3.6キロの減。
昨日（5月22日）からは0.3キロの減。

25日までの5キロ減量は失敗とみていいな。

31日までに6キロってのも微妙。



日曜日だけど早く目が覚めた。





望遠で撮ったためか、粒子が粗い。

道路を舐めだしたけど、何でだろうね。



これ、結構いますね。





花。





この店には、こういう酒がある…というのが分かって良い。



この写真は閉館したホテルの天井。

電灯が付いていたのだけ外したようです。

建物自体は大きいのですが、まだ活用方針が決まっていません。



ド根性植物。