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東海道浜大津:167㎞

2014-10-04 19:32:55 | ロングライドレポート
自走琵琶湖南湖一周210㎞!…のはずが、出発が遅れた上に折からの強風でなかなかペースが上がらなかったこともあり、大津到着が13時回ってしまい、大津で昼飯してトンボ帰りでも帰宅は19時回りそうだったので、南湖回るのは断念。
気温も思った以上に低くて、半袖ジャージにレーパンでは風邪ひきそうな勢いだったσ(^_^;)

こっちのルートも東山五条の辺りから山科にかけてと追分から大谷にかけてはいくらか坂もあるけど、天ヶ瀬ダム回りよりははるかにラクだった。
これが知れただけでも収穫か。

これくらいの距離に慣れると、淀川CRの北端でも「帰ってきた感」があるね。
距離にしたら家までまだ50㎞前後あるわけだが、ここまで来ると安心する(^-^)

【日時】10/4 9:28~

【天候】晴 21℃

【走行距離】167㎞

【走行経路】芦屋川~R2~淀川CR~R13~R1~R114~R1~R161~大津湖岸なぎさ公園、~R161~R1~R114~R1~R13~淀川CR~R2~芦屋川

【総所要時間】 9:35

【乗車時間】 7:07

【平均時速(全行程)】 17.4㎞/h

【平均時速(乗車時)】 23.5㎞/h

【累積標高】 1113m

【カロリー消費量】 4128kcal(非HR)

【補給】 

出発前) おにぎり2+バナナ1

出発後) 薄皮つぶあんぱん6+カロリーメイト2+コンビニ弁当500kcal相当1

水500ml×3+スポーツドリンク500ml×3